1、【想改变命运，最重要是改变自己】1、在相同的境遇下，不同的人会有不同的命运。一个人的命运不是由上天决定的，也不是由别人决定的，而是自己。一个人若想改变自己的命运，最重要的是要改变自己，改变心态，改变环境，这样命运也会随之改变。
2、【养成随身关饮水机的习惯】你身旁正在忘我工作的饮水机正是除此以外一个致癌源。究已经证实，重复烧开的水中会产生致癌物亚硝酸盐。公用的饮水机极少会有人专门将加热开关关掉。天都喝这种状态的水，给身体造成了隐患。该养成随身关饮水机的习惯。
3、【爱情的句子】一同去承受人世的危难，一同去轻蔑现实的限定，一同眺望那无限与绝对，于是互相发现了对方的存在，对方的支持，难离难弃，这才是爱情吧。
4、【爱情的句子】总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
5、【读书】读厚，读透，读薄三阶段。先看目录，掌握书的结构布局，心中有数。细读。读每句话，做读书笔记，重点记录或做记号，将书读厚。重读，把握布局，按条理记忆重点，不断消化吸收，将书读透。粗读，强化布局，强化重点，形成逻辑记忆，形成知识体系，
6、【疏肝解郁的太冲穴】近来是不是总是急躁易怒，一点小事就让你大动肝火？不管是爱朝人发火还是爱自己生闷气，太冲穴都可以帮你化解怒气。冲穴是肝经原穴，可以治疗肝郁所致的情志不畅诸症，取穴方法：足大二跖骨之间向后推至底部凹陷既是。揉揉太冲穴，疏肝解郁，让你心情乐逍遥！
7、【十种不可追随的老板】一、没有成功经验的老板二、事必躬亲的老板三、朝令夕改的老板四、喜新厌旧的老板五、感情生活复杂的老板六、鱼与熊掌都想兼得的老板七、多疑的老板八、言行不一的老板九、爱听甜言蜜语的老板十、心胸狭窄的老板。对一个好老板可是可以改变你的一生哦。
8、我国西北黄土高原地区之所以能够建造穿洞居住，是因为有土质坚硬这一【得天独厚】的条件。
9、【三国演义9大真理】①曹操：旗帜就是力量。刘备：个体户能成暴发户。孙权：防止炒作私奔。诸葛亮：私企比国企有前景。董卓：干儿子比干女儿更坏事。黄盖：挨打不一定落后。司马昭：打工都不是目的。华佗：警惕医患纠纷。刘禅：官二代通常牛不久！
10、【不能缺精神食粮】谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素B。桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养。
11、【爱情的句子】坦然接受生活给你的馈赠吧，不管是好的还是坏的。
12、【职场中上司很重要】薪资所得阐明了你目前的职位在单位的重要性如何。以，你的工作表现绝对关系着薪水的高低。若你的成绩优良，工作也极富寻衅性、专业性和独特征，上司也视你为手下爱将，自然而然，薪水势必也会明显且令人满足地提升。
13、【男人对情敌的嫉妒心理大揭秘】1、吃醋也是技术活。逗她玩儿。甜蜜的占有。自信的调侃。醋意大发。失控的愤怒。潜伏的对手。嫉妒是魔鬼。
14、【正能量句子】在时光里经过，把心地安定下来，在历经的迷茫中找到方向，去平和那些得与失的分别，不随外在的环境变迁而困惑，活出心地的喜悦，超越这狭隘的自以为是，或者是消极厌世，恰恰能够活出人生积极向上的态度，快乐并且利他。
15、【心理学与生活经典语录】曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来。
16、【职场法则】【浅析职场中最容易被潜规则的4种女人】1、工作能力不强而又孤僻的女性；2、着装大胆暴露而又软弱的女性；3、有不良过往记录的女人；4、太看重名利而又相貌出众的女人。
17、【心灵鸡汤经典语录励志】阳光穿透阴霾，只有飞沙知道；荒漠亘古不醒，只有风儿知道；我们昼夜前行，只有自己知道。有阳光的日子，荒漠一样宽广；没有风儿的日子，乌云就在逗留观望；没有喝彩的日子，我们在平淡的生活中沉默并坚强。
18、【人生智语】永远低调做人做事，不要轻易吹嘘自己，不要夸大经验，不要轻易撒谎，也不要捅破别人的谎言。
19、【正能量句子】爱是出自内心的、真诚的，爱没有重量，爱不是负担，而是一种喜悦的关怀与无私的付出。
20、【爱情的句子】很多人认为的幸福是你能给予我什么。实，一切寄托在别人身上的快乐都是暂时，任何人在你的生活中都只是配角。福，是内心生长出的力量，那是一件只与自己有关的事。
21、【人生】人生就是一阵风，起了，没了；理想就是一盏灯，燃了，灭了；人情就是一阵雨，下了，干了；朋友就是一层云，聚了，散了；闲愁就是一壶酒，醉了，醒了；寂寞就是一颗星，闪了，灭了；孤独就是一轮月，升了，落了；死亡就是一场梦，累了，睡了。
22、【爱情的句子】自找的痛，又何必喊疼。怪就怪自己。有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。
23、【咳嗽食疗妙方】咳嗽多因感冒引起，特别是近期转暖后又急剧降温，感冒咳嗽的病患较多，主要分为：热咳与冷咳。咳：痰黏稠或稠黄，口干咽燥，痰很难咳出；冷咳：痰稀而白，量多，痰较易咳出。
24、【哪些食物有助解酒】西红柿汁。酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。时喝一杯西红柿汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，西红柿汁中的西红柿红素还具有抗炎属性。
25、【职场法则】同事之间既有竞争，又有合作，有了竞争，我们才会让自己的工作效率获得提高，让自己有更好的发展，而有了合作才能让整个团队更加快速地发展。们才能有一个良好的工作环境，因此在工作中，务必要在竞争与合作中寻求一种平衡。
26、【正能量语录】人生如梦，梦如人生。多事情，当我们看透了，想通了，任何时候都高高兴兴、乐观进取，每天都能享受到坚持责任、战胜困难的幸福，人世间铁的法则就是：有一失必有一得、有一苦必有一乐，所以其实有时候，困难是需要享受的。
27、【烫面葱油饼】1.面粉用开水搅成絮状揉成光滑的面团，盖上湿布醒30分钟2.分成3份3.擀成薄面皮，涂上一层油，撒上盐、葱4.卷成长条5.两头往里卷起6.重叠在一起7.擀成圆形8.中小火煎到两面金黄。
28、【智言慧语】有志之人立长志，无知之人常立志。论学什么和做什么，都要目标专一，不应当三心二意，只有这样才能进步，否则，就容易半途而废，甚至一事无成。
29、【这样睡觉越睡越苗条】①每天睡眠时间不少于7小时，不多于9小时②睡前1小时喝杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量③不要在床上看书或看电视，以免影响床上习惯④尽量在晚间11点前睡觉，帮助身体代谢⑤7点前起床有利于排出宿便⑥可以午睡，但是不要超过30分~
30、【智言慧语】其实，没有谁要求我们一定要不断地前行，而是我们的心对自己太过于苛求，总以为不辞辛劳就可以完美高效的达到目标，反而在无形中给了自己莫大的压力。不知，路还很长，急于求成只会让自己迷失方向。
31、【职场生活慧语集锦】在食堂吃饭的时候，某个遭遇搭讪的小姐突如其来了一句：哇塞，如果心理学家和心理学家在一起，那就疯狂了。果，心理学家爱上心理学家，那会是啥样滴场景涅？恩，先来个甜蜜和谐对话版：心理学家大都具有
32、【聪明与智慧的区别】聪明是知识层面，智慧是思想层面；聪明是一事，智慧是一世；聪明是方法，智慧是规律；聪明的人会做事，智慧的人会做人；聪明能助己，智慧可渡人；聪明看的清现在，智慧看得到未来；聪明是主观臆断，智慧是客观存在；聪明的人精算计，智慧的人似若愚。
33、【哲思经典语录】不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。安，便是活着的最美好状态。
34、【哲思经典语录】你挨过的每一次挤兑，受过的每一次批评，都会在以后某个时刻派上用场。算被挤兑是无辜的，批评是冤枉的，起码你也学会了在该出手的时候怎么挤兑人，怎么批评人。以，没有罪和苦是白受的。耐本身就是一种牛逼的能力。
35、【职场法则】【职场成功者与普通人区别】1、成功的基础来自坚信未来，不断自我反省、自我激励与鞭策。成功者总想下次可以做得更好，普通人则认为这次已做得可以了。成功者常说我要比别人努力两倍以上，普通人会说我已经很努力了。成功者相信一定会成功，普通人则是希望成功。
36、【做好4点防胃癌】胃癌与饮食习惯和生活方式等因素有关，预防胃癌要做到：①多吃绿、黄色蔬菜②少吃咸、腌、干硬、发霉的食物③限酒④40岁以上的男性、有家族史、慢性胃病史，并合并幽门螺杆菌感染的人，应定期去检查。
37、【正能量句子】事实上，在我们的生活中，有很多地方可以采用这种方法。说一句赞美的话可以让人快乐，争取友谊，而且不需要花一分钱，既然如此，何乐不为呢？当他人明白你对任何人都一视同仁时，不知不觉就会对你产生信任感。样，你也会到处都受欢迎。
38、【想长寿，生活习惯很重要】常食牛奶、鸡蛋等蛋白质含量较高的食物。一些老人喜食花生、核桃等富含钙、维生素D的食物。足常乐、生活愉快。
39、【这些行为千万不能做】1.老问爸爸亲还是妈妈亲？2.总夸别人家的孩子好3.这也不准，那有危险4.希望我的朋友都是优等生5.从不蹲下来和我看蚂蚁搬家6.太喜欢看长篇电视肥皂剧7.绝对不肯吃一点点亏8.讲话不算数10.太胖的妈妈，或者不修边幅的妈妈……
40、【职场法则】【职场经验】建立人脉并不需要你去花太多时间和努力，主要的就是得花心思和规划。理想的人脉结交策略是,认识一大堆来自不同圈子的人，尽量的去加入各种不同产业的组织；而且地理位置要分散，不见得一定要跟这些人很熟或密切往来。
41、【喝酒时要多吃饭】喝酒不能干喝，喝酒的时候也要吃饭。多人喝酒时都有一个坏习惯：喝完酒后，自觉肚子已经有饱腹感就不再吃饭了，其实科学家研究发现：喝酒时要多吃饭，这样可以减少脂肪肝的发生，减少酒精对身体的伤害。以，有此习惯的人要注意哦。
42、【白领护眼茶饮方】菊花15克，枸杞子30克，黄芪20克，当归10克。天泡水喝。方黄芪补气，当归补血，枸杞子滋补肝肾明目，菊花具有清热解毒、平肝明目功效，可共同达到益气养血、明目的效果。
43、【长期使用收腹带有何坏处】会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔、腰肌劳损等。妇束腰太紧还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，道前壁或后壁膨出等。
44、【心理学语录】别人夸奖你，你就表示高兴；你一个人走，有清静的快乐；你同一个人一起走，你就有了一个伴；你同许多人一起走，你就会感到热闹。要你敢走，怎么样都好。应该学会找到你所需要的东西，然后快快活活地唱。
45、【心理分析：经营自我的7条法则】1正确定义成功，不计较一时一事，目光远大，始终保持积极的心态；2培养强烈的进取心；3做一个喜欢自己的人；4培养对所在企业的热爱和忠诚；5给自己设计假想的马蝇；6重视他人的感受；7借鉴其他同事的长处和优点，实现自己的成长。
46、【人生智语】在生命里，很糟糕的是，你也许是会发现，自己是一只顽固不化的笨鸟，一根无药可救的朽木。能跟在别人的屁股后面，屁颠屁颠地做人家登上领奖台时的看客，做万花丛中的那一片普普通通的绿叶。
47、【风景】宫崎骏所描绘的地方或事都是我们向往的，但是又从没有去过或经历过，每个人对自己所向往的地方或事都是充满着期待，而宫崎骏的作品把我们期待中的事与地都很完美的展现出来了，让我们在观看每部作品时感觉自己正在做自己所期待的梦一般，所有让人很舒服，很幸福。
48、【香椿——可以助孕】有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有助孕素的美称。
49、【心理学语录】当我们为了自己的欲念或利益向别人撒谎时，我们同时骗了两个人，而对自己的欺骗是最愚蠢的，因为这会让自己烂到底，从而毫无机会去接触真正的爱情，接触浪漫的爱情就更不可能了。知道，一切最好的最深刻的东西都是真实的。
50、【倔孩子如何教育】倔强的孩子让人感到难以管理，难以沟通，影响孩子的学习认知，会影响智力与非智力的发展，影响他的人际关系，因为这样的孩子经常让自己处在一个高危的心理环境中生活，随时都会有冲突因他而起，而最终的受害者是他自己。
51、【正能量句子】有些人给予很多，却更加富有；有些人过分吝啬，却更加贫穷。善的心灵，将得到更大的满足；使他人舒畅的人，自己也会舒畅。
52、【励志语录正能量语句】夜色悲凉，打开一道沉冗，阔别委屈的抵御，在固执睡去之后，唤醒一种坚强的崛起。
53、【女人的分寸，男人的方圆】同一片天空下，男人与女人有相同的诉求，也有不同的困惑。们在生活中分担着不同的责任，想要从中获取的东西也不同。
54、【宽容是一种美德】俗话说，“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”，雨果也说过，“宽容是修养的体现，是一种海纳百川的胸怀”。多人因为缺乏包容心而拿别人的错误惩罚自己，是得不偿失的。们要学会宽容别人，宽容可以使我们收获更多的友谊。
55、【坚持下来，这就是你的资本】在异乡打拼，觉得辛苦不易，忍受孤独寂寞，下雨没人送伞，难过没人倾诉，一个人走完四季，冷暖自知。是，很多人和你一样。得住寂寞才守得住繁华，该奋斗的年龄不要选择了安逸。过一段自己都能感动的日子，请相信，日后，你想要的岁月统统会还给你！
56、【心理学语录】只有把抱怨别人和环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。有感谢曾经折磨过自己的人或事，才能体会出生命的意义；只有懂得宽容自己不可能宽容的人，才能看见心胸宽阔带来的种种好处，才能重新认识自己。
57、【薏米不得不说的功效】薏米仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。食有助保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑，还有助于减肥。
58、【人生九度】1、工作——能力不敌态度。事业——才华不敌韧度。知识——广博不敌深度。思想——敏锐不敌高度。做人——精明不敌气度。做事——速度不敌精度。看人——外貌不敌风度。写作——文采不敌角度。方法——创意不敌适度。
59、【缓解偏头痛的小方法】白萝卜有很好的理气下气的作用，用白萝卜皮贴敷两侧的太阳穴，可以起到缓解偏头痛的作用。体方法：将鲜白萝卜洗净取下皮，切成酒杯口大小片状，敷贴在两边太阳穴的痛处，并用胶布固牢，每次贴20分钟，次数可根据疼痛情况而定。
60、【人生感悟】1、人生就是逆流而上的孤舟，你停下了就会倒退。人生就是浩瀚的宇宙，你总是有那么多的捉摸不透。人生就是奋斗，勤奋与懒惰一路上总是纠结不清。人生就是销售，大部分人都不会卖到好价钱。人生就是一次旅行，背着快乐与痛苦的包袱朝着死亡的目标前行。
61、【交往语录】因为心动，所以追求，所以交往；而交往，则是两人互相了解的过程。人因为了解，而分手；有人因为满意自己所了解的，于是公德圆满的结婚去。
62、【心灵禅语】不执迷科学，不沉醉哲理，只愿证悟真谛。思佛陀的法教而实修实证，是净化心灵与启迪智慧的唯一途径。
63、【智言慧语】天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，为了自己的目标，必须付出许多代价才能达到，没有天上掉下来的馅饼。
64、【女性使用卫生巾易犯6错误】①长时间不更换卫生巾，一片卫生巾使用时间不应超过3个小时；②生巾长期放在卫生间里，容易受潮；③不注意卫生巾的有效期；④经常购买促销品、新产品及赠品，这些有可能是滞销产品；⑤经常使用带有药物或香味的卫生巾；⑥使用卫生巾之前不洗手。
65、【正能量句子】一个人一时的成功可能表现为名利的成功，而一生的成功应该是指人格的成功。人成功了，一切都会成功。正的成功，是在别人的需要上看到自己的责任，并努力作出贡献。
66、【女人为什么爱购物】父母不能换，孩子不能换，老公很难换，工作很少换，房子换不起，车子换着难，朋友很少换，性别不能换……所以女人才喜欢购物，没事换换衣服换换包，换换鞋子换换帽，人是天生追求新鲜感的，不爱购物的女人都爱出轨，女人不败家，早晚回娘家。
67、【职场法则】【3招提高职场幸福指数】1、拥有好胜心，向自身目标做努力，不与他人做攀比。拟定具有自己特色的职场规划清单。让幻想变成好习惯。
68、【励志语句】坚强是一个人在无法找到依靠的时候，自己给自己竖起的丰碑；坚强是一个弱者灵魂深处的自尊；是一个人面对生活的艰辛和磨难，不断成长起来的自信；坚强是面对苦难时的精神支柱；是应对无常人生的试剂，是一个人在成长之路上必须学会的精神追求。
69、【职场法则】口袋职场为什么许多有才华的人会失败？美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士·华德普与提摩西·巴特勒博士，受命协助那些明明被看好却表现不佳，甚至快要被炒鱿鱼的主管。么样的行为模式会成为致命缺陷，严重阻碍职业生涯？
70、【男人10大劲敌】1、贪色。迷酒色毁灭理想。贪利。欲熏心无孔不入。冲动。动是魔鬼。虚伪。诚是交往的利器。狭隘。胸、学识与视野成正比。傲慢。慢伤人。懒散。道酬勤。邋遢。致有干练之美。自我。读自己。0、偏执。走偏锋常害人误己。
71、【最佳泡脚时间】在不同的时间段泡脚，作用略有不同。果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，此时肾经气血比较衰弱。温以40℃左右为宜，时间以半小时左右为宜。脚的容器最好用木盆，可放一些利于活血的丹参、当归，或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花降火清热。得泡脚哦。
72、【盗汗患儿经常易患感冒的】真正属体虚的极少，大多因出汗而在梦中将被子蹬掉，受寒所致，这与体虚感冒应当有所区别。汗患儿中也有个别人不属于内热所积，表现为出汗多、易感冒咳嗽、怕冷，平时稍运动也易出汗，对这样的患儿，治疗时不宜盲目用补品补剂，可以调与脾胃。
73、【蒸鱼前热水泡泡】要想蒸出的鱼好吃，需要把握以下４个技巧。蒸鱼必须先用刀身猛击鱼头，使其晕厥；并从鱼鳃处放血。外，在剖杀、刮鳞、清洗、蒸制前，须将鱼用８０℃热水稍泡一下，这样不仅可去腥，还可使蒸熟的鱼胸腹处不破裂，保持形态的完整。
74、【心理学语录】真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫。
75、【职场生活慧语集锦】要把对方放到同一个高度来审视。何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。
76、【电子烟致癌物是一般烟的10倍】电子烟在全球愈来愈受欢迎，特别是在年轻族群间。有尼古丁的液体加热后蒸发成气体可吸食，类似传统香烟，但不会产生烟雾。究员在各式各样的电子烟液体蒸气中，发现甲醛与乙醛。子烟蒸气中的致癌物，是一般香烟烟雾中的10倍。
77、【经典励志语录】人生在世，总要多个心眼保护自己，并不是心计越高越高城府越深，而是大浪淘沙依然坚强的幸福。
78、【心理学微语录】有一种社交低能是，帮别人的忙时，比服务自己更加谨慎，甚至觉得是本分。己却从不敢麻烦别人，一是欠人情觉得有压力，二是害怕被拒绝。渐演绎成靠帮助别人来维持友谊，随时担心感情崩溃。实这也是情商太低的缘故。
79、【休谟】用在事业上的精力，应该在多字上笛卡尔要以探求真理为毕生的事业。
80、【职场之发言的6个原则】1.思维清晰逻辑严谨，没领导愿意要一个逻辑混乱的员工，2.有时倾听比说更重要，如果你还没想好，不妨先听别人怎么说；3.背后别揭人短；4.少发牢骚少抱怨；5.语言简洁一点；6.时刻记得我是谁。
81、【不适合创业’者】①缺少职业意识的人；②优越感过强的人；③唯上是从，只会说是的人；④偷懒的人；⑤片面与傲慢的人；⑥僵化死板的人；⑦感情用事的人；⑧多嘴多舌固执己见的人；⑨胆小怕事、毫无主见的人；⑩患得患失又容易自满自足的人。
82、【成功需要积累的力量】想要接近成功，必须积攒成功所需的力量：1、燃烧欲望的力量；2、明确目标的力量；3、潜意识信念的力量；4、行动计划表的力量；5、坚持的力量；6、特殊知识的力量；7、诚实的力量；8、控制开销的力量；9、宽厚的力量；10、信心的力量。
83、【在最危急的时刻能保持极端的放松，不是一种技术，而是一种修养，是一种长期潜移默化修炼提升的结果。们常说，某人胜就胜在心理上，或是说某人败就败在心理上。其中的差池不是指在理性上，而是这种心灵张弛的韧性上。
84、【6类食物有效防便秘】①芦笋、洋葱等富含寡糖的食物。芝麻、杏仁等富含镁的食物。青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物。橄榄油、葵花籽油等富含油酸的食物。粗粮与蔬菜等富含膳食纤维的食物。泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物。
85、【心理箴言哲思小语】人生没有绝对的公平，而是相对公平。一个天平上，你得到越多，势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。
86、【内分泌失调老得快中医五法调理】1、精神调理：保持愉快乐观的情绪。排毒调理：注意保持大小便、汗腺的通畅。运动调理：积极参加健身运动，注意劳逸结合。性生活调理：保持夫妻生活与谐，对调节内分泌失调具有重要意义。饮食调理：食物多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果。
87、【俞敏洪：自卑比狂妄更糟糕】一个自卑的人，一定比一个狂妄的人还要更加糟糕。为狂妄的人也许还能抓到他生活中本来不属于他的机会，但是自卑的人永远会失去本来就属于他的机会。个世界上，只有你克服了恐惧，不在乎别人的眼光，你才能成长。
88、【经典句子 人生感悟】爱走过的地方，到处都有它的回声。爱的付出，必有爱的收获。一个人能够成就天使的时候，自己早已是天使了。
89、【老话俗语99】老子偷瓜盗果，儿子杀人放火。非自有公论，功过后人评说。万事有张有弛，万物有盛有衰。盛时更谨慎，暴怒时能忍耐。再穷无非讨米，不死总要发财。来的财易尽，买来的官易坏。
90、【炒出嫩牛肉的秘诀】切牛肉时依横断面切薄片，用白糖腌10分钟后，加少许水搅拌，再加入酱油、盐、味精、料酒、姜片、生粉抓匀，腌15分钟。加一小勺生油拌匀。后下油适量，趁油未热放入牛肉旺火翻炒。至六成熟时，把火关小，加盖焖至熟透。样炒出的牛肉既鲜美又嫩滑。
91、【天冷吃点什么好】1.藕：有暑天宜食生藕、秋凉宜食熟藕，生食宜鲜嫩、熟食宜壮老的说法；2.黄鳝：秋冬食鳝不但补益力强，对血糖也有一定的调节作用；3.板栗：有健胃养脾、补肾强骨的作用；4.红枣：秋冬首选红枣进补，秋食红枣是滋阴润燥、宜肺补气清补食品。
92、【人学会道歉人脉才能广】1、了解自己错在哪里。敢于承担责任。用清楚与正确的文字，而非煽动性的文字。思考道歉的角度。直截了当的道歉。如果你觉得道歉的话说不出口，可以用别的方式来代替。采取补偿的具体行动。赞美对方心怀宽大。
93、【中医养生】如果尿液长期黄得像浓茶，可能是肝脏有问题。果肝内外的胆道被炎症、肿瘤、结石堵塞，肝脏损伤，肝炎都会导致尿色黄。果你的尿液出现了长期发黄的问题，一定要留神身体还有没有其他症状，如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，如果有上述症状，就要去做相关的肝脏检查。
94、【最优秀员工的八条标准】①主动报告工作进度；②对上司询问清晰作答；③不找借口，只呈现结果；④不拖延，做事效率第一；⑤无怨言，问题及时反馈；⑥主动找出问题并做改进；⑦促合谐，注重团队精神；⑧充满激情，保持正能量！
95、【古人的煮茶论道】春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。于喝茶者来说，茶叶本身并无好坏，价格贵贱在于茶叶产量多少而已。茶讲究应为三点，新茶甘泉茶器为一点，环境氛围为二点，品味相近，气味相投为三点。人云；一人得神，二人得趣，三人得味，七八人则不是品茶而为施茶。
96、【一个人的成功哲学】1、一个人越能抵抗住诱惑，越成功；2、一个人越能放弃杂念，越吸引能量；3、一个人越干净爽朗，越聚贵人；4、一个人越真诚回归，越简单；5、一个人越不以成交为目的的帮助，越成交。
97、【新人入职第一天HR该做七件事】七件事决定你的员工能留多久：1、在门口迎接你的新员工。准备一个舒适的工作场所。让其他同事参与。带他熟悉一下工作环境。建立联系。陪他一起吃午饭。下班后与他谈话。点都是细节，HR们，你能做到几件？
98、【人生智语】做人做事都不能太贪。恩小惠攒多了就是一个大窟窿。要接受就一定要找机会回报，行下春风望夏雨，付出就是为了收获。实就是一个简单的种子与果实的关系。万别让天真给害了，记住：人生如戏，都在寻找利益的平衡，只有平衡的游戏才有可能玩下去。
99、【成大事必备九种能力】1、摆正心态，敢于面对现实；2、让你拥有过硬的自制能力；3、把情感装入理性之盒；4、独处可以激发思考的力量；5、压力是最好的推动力；6、以变应变，才有出路；7、自信心是人生的坚强支柱；8、把精力投入到自己的强项上；9、要专心地做好一件事。