1、【秋季吃什么水果好】秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的水果一开始陆续上市。们不仅能起到润秋燥的作用，在营养上还各有优势。葡萄，抗氧化之王。山楂，果胶之王。柑橘，维生素B1之王。石榴，膳食纤维之王。鲜枣，全能王。
2、【10个睡眠小贴士】1、少吃多餐。关掉手机。清理大脑。听听催眠CD。生活有规律。把洗澡水温调低。卧室不要刷红色。晚上不玩游戏。保持脚的温度。0、遵守20分钟规则。果你躺20分钟都无法入睡，那就起床干点什么。
3、【卫生间里绝不能做五件事】1.冲澡时张着嘴巴：淋浴喷头是病菌的温床，热水器也是细菌藏匿的场所。总拉上浴帘：霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方，而被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。马桶不盖盖子。把牙刷放在卫生间。存放化学用品。
4、【职场原则】“一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹，聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外。人的生命和精力是有限的，我们要学会将聚光镜一样，排除一切琐事的干扰，将所有的资料、精力、热情聚焦并锁定你的目标上。
5、【职场攻略】如果你自己都不相信自己，就没有别人会相信你。持一个“能行”的态度，敢于冒险。要说，“我从没做过那个，”要说，“我会学着做。不要害怕失败或犯错。果你真的把事情弄糟了，承认之，然后继续。之，在每个工作中找到学习机会。
6、【心理学语录】千年开一花的铁树，其间的痛苦、寂寞、忍耐只有自己知道。正因为如此才被世人称道。于求成往往事与愿违，学会等待便是前进。远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。得热烈，未必守得长久；爱得平淡，未必无情无义。
7、【职场法则】【职场前景光明与否生存法则至关重要】毕业生应如何做职业规划，如何在职场中得到发展？1.善于规划职业生涯；2.待工作精益求精；3.表现自己，但要注重团队协作；4.适当跳槽，但不要成为职场跳蚤；5.注重人际关系、注重小节。
8、【心理学微语录】当体会到人生的真谛其实是失去的时候，心里某个地方象是突然地塌陷般缺少了什么非常重要的东西，并且永远也不可能再找到。谓生之为人的悲伤，大概就是不断遇到，不断惊喜，还会哭还会笑，但空着的地方终究是空着的。
9、【注意保暖】熟话说，女人要热养，男人要冷养。人要保暖得够，千万不要让寒气入侵伤及子宫及关节。别是下半身，不要穿得过于单薄。常手脚冰凉的女性朋友，晚上睡觉的时候也可以泡一下脚，对于血脉的通络与血气的行走很有帮助。
10、【人生要有四耐】1、耐冷：指世态炎凉。忍得耐得，随遇而安；2、耐苦：苦有很多种。安贫乐道的修养，应付种种苦难；3、耐噪：即浮躁。静如水，保持一颗平常心，找回心中净土；4、耐烦：人生难免陷入困惑。要化解又要自我调整适，远离烦恼。
11、【棘轮效应】所谓棘轮效应，又称制轮作用，是指人的消费习惯形成之后有不可逆性，即易于向上调整，而难于向下调整。其是在短期内消费是不可逆的，其习惯效应较大。种习惯效应，使消费取决于相对收入，即相对于自己过去的高峰收入。
12、【体格与生理异常导致便秘】小儿发生肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或是肿瘤压迫马尾等都有可能会引起便秘。果是这种情况的话，应该进行肛门指检、下部脊柱与会阴部检查等。有一些小儿发生便秘是因为家族遗传的关系。
13、【人生需要不断注入新的东西】7岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌；但是30岁了依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。━━居里夫人（不只美貌，事业、人生都如此）
14、【生病少吃药十种食物有惊人疗效】1、杏仁有益大脑；2、视线模糊和绿色蔬菜；3、鱼治疗哮喘；4、多吃蔬菜有益关节炎；5、牙出血吃葡萄柚；6、口气浑浊多喝水；7、四肢乏力吃香蕉；8、醉酒吃西红柿；9、打嗝吃糖；10、脱发吃牛肉。
15、【职场法则】【职场发言的6个原则】1.思维清晰逻辑严谨，没领导愿意要一个逻辑混乱的员工，2.有时倾听比说更重要，如果你还没想好，不妨先听别人怎么说；3.背后别揭人短；4.少发牢骚少抱怨；5.语言简洁一点；6.时刻记得我是谁。
16、【佛语经典语录】在大地震的灾难中，蚂蚁因它们的小而幸存，蝴蝶因它们的轻而没有受伤。果人类的自我也没有那么大，私心没有那么重的话，当遭遇坎坷和挫折的时候，就不会受到那么大的影响，像蚂蚁一样能够幸存，也像蝴蝶一样不会受伤。
17、【养生心语】一、细咽慢嚼；二、饭前喝汤；三、用餐时间规律；四、合理吸收蛋白质，要先吃海鲜和瘦牛肉片，而后食用鸡肉，拒绝吃面食和米饭。尽量多喝水。选择消化速度慢的食物，消化慢，食欲就不会太高，同时身体能维持足够的热量去抵抗寒冷。
18、【孙悟空的颠覆式创业之路为何注定失败？】1.创业团队不够健全。在商业模式上只有颠覆，没有创新。创业初期太过高调。贪功冒进，盲目多元化。没有完整的战略规划和执行计划。没有构建企业的自媒体团队。没有健全的接班人制度。
19、【交往哲理】我常常觉得一个人不必以拥有很多物质为满足。看天上的日月星辰，其数无量，可以供我们自由欣赏；宇宙自然界的花草树木，争妍斗丽，可以供我们随意观看；东西南北的道路，任你奔驰；士农工商各类阶层，随你交往。
20、【求职指南】90后毕业生观望与善变心理在很大程度上来源于求职满意度不够。观经济的下滑趋势让企业待遇整体下降，再加之求职群体对工作内容与环境的高要求，所以当面对所有如工作环境、工作内容方面的微小缺陷时，便会激发跳槽心理。
21、【管理语录经典语录】对于公司的管理者来说，如何让下属获得公平感是他们需要考虑的问题。样做既是对下属工作的肯定，也会激励下属更好地投入工作中去。种公平，不仅体现在物质报酬上，更重要的是对员工人格及权利的尊重。
22、【吃消夜六个讲究】1、选择的食物最好易消化、清淡；2、晚餐后4~5小时仍继续工作者应该吃点夜宵；3、消夜不要吃太多肉类；4、消夜要补充维生素，多吃新鲜瓜果蔬菜可缓解身体疲劳；5、吃完消夜别喝浓茶；6、消夜与睡眠隔一段时间。
23、【保肝润肤汤】淮山药30克，杞子10克，黄精30克，牛肉150克，调味料适量。法：将淮山药、杞子与玉竹分别洗净；牛肉洗净，切片；用适量水，猛火煲至水滚，放入材料。中火煲约3小时，加入调味料即可。汤的功效：补虚养神，明目补肝。
24、【柠檬汁的妙用】煮红色卷心菜时，加一匙柠檬汁，可使菜色红艳。檬汁可除虾腥味，且味道更佳。檬汁是一种很好的调味料，把柠檬汁加入肉类中，可以消除腥味，亦可促使肉类早些入味，如在洋葱等强烈气味的蔬菜中，加入少许柠檬汁，可以减少异味。
25、【心理文摘：拿两千块的薪水，要有一万块钱的范儿】我最大的快乐是，我通过努力，过的每一天，都是我想要的。要总是抱怨社会，他人对你不公。如果不从内心里感谢资本家给剥削你的机会，你就永远不会拿两千块钱，成就你一千万的事业基础。
26、【十种睡法老得快】①戴胸罩睡；②睡前饱餐；③枕头过高；④枕着手睡；⑤蒙头睡觉；⑥相对而睡（吸对方呼出的废气）；⑦露肩而睡（易生病）；⑧储存睡眠（睡过多）；⑨透支睡眠（通宵再补眠）；⑩喝醉睡觉提醒电脑前的你。
27、【女人幸福的经典语录】事实上，工作是一个人个人价值的体现，应该是一件幸福的差事，我们有什么理由把它当作苦役呢？一个人应当怀着一种很轻松的心态看待自己的工作，把它当成一件幸福的事，这样工作就会变得简单有趣多了。
28、【宝宝脾胃不和：用腹部按压法】孩子脾胃不和时，容易发脾气、任性、多动、睡眠不安、不好好吃饭、大便不好，经常给孩子按压肚子，有助调理脾胃。部按压法：先将两手搓热，将手心放在宝宝肚脐上，顺时针方向依次按压。手掌不要在肚皮上磨擦）。
29、【感悟人生朋友圈语录】一只没有对手的动物，一定是死气沉沉的动物；一个人、一个团体、一个组织如果没有对手，也一定会走向怠惰和没落。见，如果我们心中没有竞争的对手，必定不思进取，走向衰败。手不仅仅只是对手，也是我们前进的动力。
30、【教你如何保持开朗的心态】1.要自信，绝对自信，无条件自信，时刻自信，即使在做正确的时候。寂寞空虚无聊的时候看点杂志，听听音乐，没事给自己找事干，可以无益，但不能有害。不要想太多，尤其是负面的想法，定时清除消极思想。
31、【恋爱心理文摘：小兔子有一颗玻璃心】小时候看报纸上的故事，不明白为什么他们都要用化名。才洗澡的时候突然想通了，他们用假的名字，是因为故事是真的。是遇不上最好的人，而是遇上的时候，我们已经把最好的自己用完了。
32、【感悟人生朋友圈语录】之所以我们的脚步沉重，是因为我们的鞋子沾满了泥巴；之所以我们总被那片阴云笼罩，是因为我们心头总有散不去的悲愁；之所以我们迷失方向，不知所措，在那里苦苦挣扎，是因为我们画地为牢，囚禁了自己。
33、【心理学微语录】在年少时，生活是盾，我们是矛，自以为坚硬，于是总是爱以棱角冲撞它，看看它背后藏着什么。长大后，走出了校园，才发现生活的真实面目是矛，不断地在冲击我们，坚硬而冰冷，于是我们只能将自己变成一只盾，再疼也要把棱角磨平。
34、【要舍得花钱花时间学习各种指南性知识简介】目前的各大学、社会研究机构、其他组织开办了各式各样的实用性半日、一日或二日即可学完的知识简介科目，这些科目你可以去试学，若是试学后觉得自我感觉良好，学后大有实用价值，那么不妨再深入学下去……
35、【创业成功八大要点】一、必不可少的创业计划书；二、周密的资金运作计划；三、不断强化创业能力与知识；四、培养一个执行力强效率高的团队；五、为自己营造一个好的氛围；六、学会从走到跑；七、盈利是做企业最终的目标；八、在失败中学会成长。
36、【散步半小时助降乳癌风险】美国《癌症流行病学、生物标志与预防》上发表的一项研究表明，对于女性而言，任何年纪一开始运动都不晚，50岁以上女性每天坚持散步30分钟能降低患乳癌风险。这一结果只适用于那些在过去4年坚持锻炼的女性。
37、【压力是最好的推动力】1、欲成大事者，因目标高远，压力可能会更大。欲成大事，就必须能承受这种压力，把压力当成推进人生的动力。人们最出色的工作往往是在外于逆境的情况下做出的。人要有所为就要有所不为。做的一定要做好，不该做的坚决不做。
38、【做客户的半个军师】仅仅传递产品和服务本身，你将被迫参与到最惨烈的价格竞争中去，设身处地帮助客户解决问题、创造和提升价值，成为客户的半个军师和私人顾问；这种做法有利于换取客户情感认同和情感依赖，有助于提升销售成功的概率。
39、【经纬四善】①天道酬勤：天行健，君子以自强不息；②地道酬善：地势坤，君子以厚德载物；③商道酬信：诚经营，君子以无往不利；④业道酬精：苦练习，君子以术业精进。四善精髓者，经天纬地，退可独善其身，进则兼济天下。
40、【社交金句】现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又要离他而去，平时和同事的关系也不融洽。其原因，社交中的不良心理状态阻碍了人际关系的正常发展，也就是心理医生所谈到的社交病态心理。
41、【职场法则】不要试想处处都出风头，高调做事，低调做人的道理在职场一定是行得通的。劳，让一半给别人；能力，教一点给别人。有人都是想象的那么小人，相反，他们会感激你的付出，在日后的工作中去支持你，这样一来，你的工作就变得得心应手。
42、【电饭锅煎饺】电饭锅内锅里倒入一点油，抹匀锅底。匀铺放一层速冻饺子，倒入清水没过饺子的一半，盖上锅盖，按下煮饭开关，就等开关自动跳起叭。的电饭锅内锅不粘性能好，做好的煎饺只需用塑料饭勺轻轻一推就能轻松盛起。
43、【正能量句子】每天被闹钟吵醒，证明我还活着；衣服越来越紧，那表示我吃得很好；有阴影陪伴我的劳动，那表示我在明亮的阳光下。生不过如此，保持乐观积极地情绪，逆着阳光，一路向前。论做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言。
44、【你以为喝的是羊肉汤？真相是：水 香精 增白剂。你确定在市面上喝的是羊汤？在食品添加剂店里有一种神奇的“羊肉粉”，央视记者现场试验，只需放一点点在水里，浓郁的羊肉香扑面而来，再加点增白剂，清水顿时变羊汤，单凭味觉根本分辨不出来。
45、【在新用户培养过程中，需要避免的7个常见错误】1.福利承诺过度；2.忽略缓慢的加载时间；3.作出假设；4.对产品放任自流；5.训练用户自己去发掘产品的特性；6.在随访上失败；7.应对客户评论不及时。-【如来语录】~
46、【职场小贴士】现实生活中亲近流言的人易被流言亲近，所以保护自己的最好办法就是坚决不与流言交手，不在私底下说三道四，煽风点火，尽量在流言之争中保持中立。有这样才能够不被卷入职场纷争的旋涡，从而成为职场成功人士。
47、【言简意赅的杨露禅太极拳谱】懒扎衣立势高强、丢下腿出步单鞭、七星捶手足相顾、探马拳太祖留传、当头炮势冲人怕、中单鞭谁敢当先、跨马势挪移发脚、拗步势手脚和便、兽头势如牌挨近、抛架子短打休延、抓身炮下带着翻花袖、拗鸾肘上连着左右红拳。
48、【脚跟和脸一样需要呵护】1。要合脚。免赤脚，在家最好穿拖鞋。脏了就要洗。热水交替洗脚。天至少擦一次滋润霜(不包括睡前)。期用浮石去除暗沉死皮。前擦橄榄油，不要洗，穿上袜子睡觉。瑰水混合甘油擦脚跟，连续15天，会有好很效果。
49、【求职心语】要实现灵活调岗这一目的，用人单位在劳动合同中就岗位设置的约定上是很有技巧可循的，比如我们可以采用一些相对宽泛的岗位表述，不要过于具体,此外在调岗之后要注意把握一些细节，比如岗位变更协议的订立与保留等问题。