很多时候，因为某些原因，人的膝盖总会莫名其妙地疼。当然，注意膝盖的保护是维持健康的关键。因为在年龄增长过程中膝关节也容易退行性变，如果平时忽略了膝盖的健康保养，有可能会让膝盖持续受到损伤，在某些病变产生之后局部会经常疼痛。因此，感觉到膝盖部位有疼痛感，要先找出原因，通过合理的方式来缓解。只有身体不受到疾病影响，保持健康状态，疼痛表现才会减轻。那么，经常膝盖疼是什么原因引起的呢？
1、痛风
经常有膝盖疼痛表现，需要了解是否存在痛风。很多人长时间获取容易产生尿酸的食物，体内尿酸盐大量堆积，排泄的量减少，还有可能在尿酸堆积的情况下威胁健康。如果没有通过合理的方式来促进尿酸排泄，降低尿酸浓度，某些严重的疾病会出现。痛风发病之后关节腔受到刺激，膝盖这个部位也会受到影响，多有疼痛的感觉。因此，感觉到膝盖部位莫名疼痛，应该了解是否有痛风在影响。
2、膝关节炎
出现了局部的关节炎，身体健康会受影响。不少人在膝关节炎发展过程中局部病灶产生，炎症的刺激就会让关节经常疼痛，有时长时间走路或者站立局部就会经常疼痛。发现这种特殊表现应该通过积极治疗来控制局部炎症发展，身体逐渐恢复健康，炎症带来的影响减轻，关节容易疼痛情况才会好转。另外，有关节炎发展的人应该注意局部的保暖，不要长时间剧烈运动。
3、膝关节骨质增生症
膝关节骨质增生症产生，人体健康会受威胁。很多人在年龄增长过程中身体逐渐老化，关节退行性变速度加快，加上身体缺乏钙质提供，都有可能会导致膝关节骨质增生症出现。在局部骨刺形成之后没有及时应对，骨刺继续增长，体积变化对周围的组织造成刺激，甚至出现了炎症，可能会有较明显的疼痛感。
如果是膝关节骨质增生症引起，应该通过合理的措施来控制疾病发展，必要时可以通过手术的方式将骨刺去除，才能防止膝盖总是疼痛。很多人发现这种情况时没有积极应对，有可能会有病情加重的情况。
4、局部劳损
膝盖总是疼痛，不排除是长时间剧烈运动引起。很多人在运动过度之后局部磨损明显，在活动的过程中有劳损，退行性变速度加快，有时受到损，局部也会疼痛。如果有这种情况存在，平时运动应该适可而止，量力而行。通过控制运动强度，选择合适类型运动来锻炼身体即可，否则过高强度的运动长时间进行，身体无法保持健康，还会让关节受累，膝关节很难保持功能正常。