患者夜里睡觉时如果姿势不当，或没有做好保暖工作，颈部的肌肉软组织会受凉，在受到寒冷刺激后，会导致局部肌肉痉挛，进而引起疼痛。有的上班族，平时没有养成良好的坐姿、站姿，也会导致局部肌肉发生慢性损伤，从而造成疼痛。患者如果本身就有颈椎病，那么脖子后面的筋容易出现疼痛感。病患脖子处若存在筋膜炎，也会发生这种情况。
脖子后面的筋疼该如何缓解
1、颈椎病患者可以口服药物治疗，平时还可以做颈椎保健操，而且也可以选择用热毛巾敷一下局部。
2、患者脖子后面的肌肉若发生了痉挛现象，需要使用颈托支具予以保护，会缓解疼痛症状，平时需要做好保暖工作。如果疼痛明显，还可局部涂抹药膏，或者到医院进行针灸、按摩治疗，这样有利于早日康复。
3、平时睡觉的枕头高度要适宜，柔软程度也要合适，因为枕头过高、过低都会导致颈部软组织以及肌肉过度性的拉升。
脖子后面的筋疼挂什么科
1、患者脖子后面的筋疼应该挂骨科诊疗，因为颈部的筋疼一般是急性损伤、慢性劳损、颈椎的退变和增生所致，这些都属于骨科的诊疗范畴。
2、患者如果是外伤引起的脖子后面的筋疼，需要到医院挂骨科或者康复科就诊。