在50岁之后，身体开始走下坡路，某些类型的疾病发病率高，如果可以提前做好预防措施，通过正确的手段来降低疾病的患病率，或许可以让自己更加健康。很多人寿命缩短和疾病的折磨有关，在出现疾病之后长时间治疗，加上疾病的影响人的寿命就会缩短。因此，要通过远离疾病的方式来促进健康。
1、心梗
到了50岁之后，不受到心梗的影响健康才有保障，很多人在年龄增长过程中，心脏周围的动脉血管开始狭窄、堵塞，循环无法保持正常，心脏持续缺血，缺氧功能下降，在心肌缺血明显的时候会有心绞痛出现。如果治疗不及时，持续的心脏缺乏血液提供还会让患者死亡，可见，积极预防心梗很重要。
2、糖尿病
50岁之后要注意糖尿病的预防，很多人在血糖不断升高的过程中，转变成了糖尿病，胰岛功能下降，胰岛素分泌不足，血糖就会高居不下，在持续糖尿病威胁健康的过程中，多有夜尿增多，体重下降，皮肤感染情况出现。因此，需要通过正确的措施积极控制血糖，一旦有糖尿病的趋势合理用药很重要。
3、高血压
到了50岁之后，要注意高血压的预防，很多人在年龄增长过程中，血压容易升高，如果有高血压这种情况出现，血管受到的压力增大，很多重要的脏器也会功能受损，在持续发展的过程中健康会受威胁。
因此，需要通过合理的措施来稳定控制血压，平时注意情绪的管理，远离酒精，饮食还要清淡，通过这些方式都对血压升高表现有改善作用，否则出现了严重的高血压，其他疾病的发病率增高，在血压不受控制时还会有脑出血的风险。
4、高血脂症
想要更加健康和长寿，到了50岁之后应该积极预防高血脂症，很多人受到高血脂症的影响血液变得粘稠，循环无法保持正常，在身体重要器官缺乏血液，氧气提供的时候会出现功能障碍，明显的特点就是手脚容易麻木，经常胸闷头痛，这些都是血液粘稠发出的警告。如果可以通过稳定控制血脂，维持身体正常循环的方式促进健康，寿命才可以延长。
5、老年痴呆症
在50岁之后，出现老年痴呆症的概率高，因为年龄增长过程中，大脑退行性变速度加快，如果忽略了大脑的健康保养，有可能在老年痴呆症的影响下威胁健康。如果上了年纪之后可以注意该疾病的预防，平时多动脑，注意作息的规律，饮食也健康，老年痴呆症才可以远离。