肺栓塞是嵌塞物质阻断肺组织血液供应引起的肺部疾病。最常见的肺栓子是血栓，这类疾病也称为肺血栓栓赛。患者一般病症是虚脱，出冷汗，胸痛，咳嗽等，严重的并伴有极度焦虑不安，抽搐，昏迷还有猝死等。肺栓塞这种疾病多发于老年人群，患者年龄一般在50到80岁之间。年龄越大，患病危险性越高。肺栓塞鉴于很多患者都不太了解这个病，下面浅谈肺栓塞的保健护理。
1.树立积极乐观心态。正所谓“笑一笑，十年少”，可见笑是对身体大有卑益的。那么患者更加要保持乐观的心态，经常笑笑，少点负面的情绪。不要觉得自己患病了就对生活失去了信心，这个病还是有治愈的可能的，患者应该时刻对生活保持激情。家人可以多和患者交流，多鼓励他们，多陪伴，让他们都有一个好的心态，与他们一起克服病魔。树立积极乐观的心态对疾病的治愈大有帮助。
2.注意锻炼身体。对于病情不是很严重的患者来说，建议适当去散散步，慢走，最好是在有人的陪伴的情况下出去走走。但是肺栓塞患者不适合剧烈运动，比如跑步，打球之类的。对于较为严重的患者就不要下床走动了，不建议做体育运动。
3.卧床休息。建议肺栓塞患者多卧床休息，特别是情况较为严重的患者。卧床休息可以防止静脉血栓脱落，发生再次肺栓塞。但是护理人员要对患者没2到3小时进行一次翻身，避免局部皮肤长期受压，破损。
3.饮食方面。患者在饮食方面要多加注意，多吃有利于疾病治愈的食物，避免"踩雷”。首先，患者少吃辛辣刺激油腻难消化类食物，如辣椒，肥肉，烤肉就不要吃了否则会大大加重病情。其次患者饮食要清淡，在食物选择上一清痰止咳，清热解毒滋阴养肺为主。食物最好是水煮，清蒸，以及熬制的，保证不损伤肺部，不加重病情。最后，病人禁止吸烟喝酒，否则这大大伤害了肺，使病情恶化。
肺栓塞一旦发作，严重的话，情况后果不堪设想，因此一定要重视肺栓塞这种疾病。以上已经说的很清楚了关于肺栓塞的保健护理，那么患者积极配合医生治疗的同时也要做好以上的保健护理，这对疾病的治愈大有帮助。