患者出现膝盖韧带疼痛的症状，可能是因为在运动或工作的过程中拉伤导致的，建议患者及时到正规医院评估一下病情程度，可以在医院用小针刀进行治疗。也有可能是慢性劳损引起的症状，例如患者从事需要经常弯膝盖的工作，症状严重的患者还容易引发滑膜炎。如果患者在上楼的时候伴有严重的疼痛感，还是注意近期节制运动，多休息。
如何缓解膝盖韧带疼
1、如果患者是因为受伤引起的症状，则需要通过核磁共振检查确认自身的拉伤程度，受伤后需要及时制动，近一个月内都可能无法下地活动，下地容易加重患者的拉伤程度。
2、患者可以在正规医院进行封闭式治疗，应用推拿、热敷，辅助使用舒经类的膏药等，同时需要近期减少膝盖骨的活动，多休息。
膝盖韧带疼要注意什么
1、因为拉伤引起症状的近期尤其要注意多休息，也可以在医生的指导下应用一些止痛的药物，或是用热毛巾进行热敷，对缓解症状也有一定的效果。治疗后也要注意局部的保暖，尽量不要着凉，多注意保养。
2、韧带拉伤会导致患者的膝盖出现韧带疼，患者需要在医院检查损伤程度，例如拍一个X线片，不同位置的损伤治疗方法也不同，需要患者先检查确定。