腰部是身体的中枢位置，整体起到重要的支撑以及保护作用。由于椎管内存在脊神经走形，神经根是通过椎间孔发出，主要是支配腰部与下肢，而椎体与椎体之间则由椎间盘连结，椎间盘又是由纤维环与髓核构成，椎体后方存在着丰富的肌肉组织，可以起到缓冲与保护的作用。若是患者在睡觉醒了后感觉腰疼，主要是受凉、过于劳累或者睡姿不正确等因素引起。若是经过查体，发现局部叩击痛明显，但是影像学并无明显椎间盘突出，则考虑是肌纤维织炎。
睡觉醒了腰疼怎么办
1、针对睡觉醒了腰疼的表现，建议患者去正规医院的骨科进行腰椎方面的检查，比如腰部CT以及核磁共振检查等，明确引起腰疼的具体原因，再来对症治疗。
2、如果睡觉醒了腰疼较为严重，可以使用消炎止痛、通经活络的药物进行治疗。
3、如果腰部疼痛非常剧烈，除了必要的药物治疗外，还可以考虑进行手术治疗。
睡觉醒了腰疼的注意事项
1、每天晚上睡觉前，可以适当进行局部热敷，并做好日常保暖，尤其要避免腰部受凉。
2、还要注意采取正确的睡姿，避免因睡姿不当导致腰疼，比如不要长久保持同一睡姿，可以变换不同姿势睡觉。
3、平时不要长时间保持同一个姿势工作或学习，避免长时间弯腰或者从事重体力劳动，不可久坐久站。