导致心口抽筋疼的原因有很多，明确原因对症治疗才能快速安全的缓解疼痛，比如要考虑到是否是肋软骨炎和肋间肌痉挛劳损，这种情况与长时间久坐压迫或者受凉刺激以及劳累有关系，那么在平时就要规律生活、适当锻炼、注意保暖、避免长时间久坐，另外可以做热敷按摩，有助于缓解症状，还有可能是一过性的神经性疼痛，这种情况问题不是很严重。
心口抽筋疼怎么回事
1、患者如果感到心口出现抽筋似的疼痛，那么有可能是心肌缺血、心肌梗塞，而且如果患者本身就有冠心病、高血压基础疾病、糖尿病，那么情况就更加严重，去医院做心电图或者24小时动态心电图等检查，排除这种致命性疾病。
2、如果在心口疼痛之前患者曾进行过剧烈运动，那么就有可能是剧烈运动导致的岔气，运动时由于局部的肌肉痉挛、缺氧、缺血导致了疼痛，特别是长时间不运动的人。
心口抽筋疼怎么办
1、如果是因为心肌缺血导致胸口疼，那么要控制引起本病的不良因素，如高血脂、高血压、高血糖，其次进行药物治疗，可以相对稳定动脉粥样硬化的进展，防止其快速发展，治疗后需长期保养和维护血管，防止病情进一步发展。
2、如果是由于剧烈运动后导致的，那么可以通过按摩缓解疼痛，并且在日常生活中保持锻炼，增强体质。