膝关节疼痛无力考虑是因膝关节骨性关节炎、半月板损伤以及滑囊炎异常等引起的。在排除器质性损伤的情况下，考虑是因考虑长时间剧烈活动、风寒刺激引起的。建议患者到医院进行膝关节的MRI检查，明确病因，针对性的进行治疗。日常建议要注意保暖，减少活动量，在必要时可以一些氨基糖药物或活血化瘀的药物。
膝关节疼痛无力会引起哪些并发症出现髌骨软化症，是由损伤引起的髌骨软骨退变引起的一系列症状，如软骨肿胀、碎裂、脱落、腐蚀等。股骨和髌骨对应的关节面也发生同样的变化，逐渐形成髌股关节反应性增生，后期会形成骨性关节炎。
膝盖酸疼无力的预防1、活动前准备充足，如进行热身，消除肌肉和韧带的黏性，使肌肉变得柔软，加强韧带的延展性，从而减轻运动时对膝盖的压力。增强关节活动范围，分泌更多关节滑液，减少膝关节磨损。
2、提高膝关节稳定性的功能训练，如平躺在床上，保持膝盖伸直，在非承重条件下保持双腿伸直。
3、锻炼腿部肌肉力量训练以促进血液循环，用手握住椅背，站立姿势进行骑马蹲裆的锻炼，运动开始时，膝盖保持一定高度，避免随意弯曲。如的膝盖没有不良反应时，可以逐渐加深膝盖弯曲的程度，有效加速肌肉的血液循环。