脚跟凉通常是由局部软组织或血液循环衰竭引起的。足根部软组织较多，如跟腱囊、跟腱、足底腱膜等，是承受人体重力的主要部分，由非常强大的力拉动。这个位置容易受伤或者慢性炎症，在慢性炎症刺激后会表现为局部异常感觉和寒冷。发生这种情况后，如果确实造成身体不适，建议去医院专科治疗，查明原因。
脚跟凉是怎么回事
1、糖尿病可导致小腿和足部血管逐渐动脉粥样硬化，下肢足部供血不足导致局部体温下降。表现为下肢酸痛、足部皮肤干燥、脱屑、足背或胫后动脉脉搏减弱，血管彩色多普勒超声可显示下肢动脉供血不足和血管壁动脉粥样硬化。
2、下肢动脉疾病，如血栓闭塞性脉管炎，是一种以血管炎症性、节段性、周期性发作为特征的慢性闭塞性疾病，主要侵犯四肢小动静脉，尤其是下肢血管。表现为下肢皮肤温度降低，足背动脉或胫后动脉脉搏减弱或消失。彩色多普勒超声和下肢动脉造影可以确定下肢动脉阻塞的位置、程度和范围。治疗方法包括应用血管扩张药、血小板聚集抑制药和手术治疗。
脚跟凉怎么办
患者总是觉得脚跟凉，这和患者平时的受凉有直接关系。建议患者可以养成每天晚上泡脚的好习惯，这样可以减缓脚部发凉的恢复。对于一些患者来说，是由于心脏供血供氧不足，四肢血液循环缓慢造成的。患者平时可以按摩一些部位，加快四肢血液循环，对于减缓手脚冰凉也很明显效果。