出现胃溃疡患者容易感觉到胃部疼痛，甚至会有摄入食物之后恶心反胃、呕吐等现象，因此在发现胃溃疡的苗头之后，要通过合理的措施来调节，部分事情坚持做好，这是避免疾病恶化的关键，否则溃疡反反复复受到刺激，局部粘膜无法正常修复，疾病加重的情况下增加了治疗难度。部分人还是幽门螺旋杆菌引发的胃溃疡，如果不及时处理，还可能会让胃癌的发病率增加。
1、积极配合治疗
出现胃溃疡最重要的就是坚持治疗，因为胃溃疡不是普通的疾病，如果局部的溃疡面积大，发展速度快，长时间有溃疡没有愈合，可能会往更严重的胃部疾病方向发展。
如果可以坚持合理治疗，有幽门螺旋杆菌感染情况，通过用药来抑制，胃酸分泌量多使用药物来减少胃酸的产生，都是防止胃溃疡加重的关键。很多人没有积极配合治疗，疾病不断恶化，溃疡伤口面积扩大时胃部疼痛感会越发明显，局部的病灶也会愈发不可收拾。
2、戒烟戒酒
出现胃溃疡还应该坚持戒烟戒酒，通过减少有害物质的获取了防止恶化。吸烟喝酒不单纯会对肺部，肝脏等重要器官功能造成影响，还容易刺激胃黏膜导致原有的胃部疾病加重。
吸烟过多里面的焦油、尼古丁等让胃部黏膜的抵抗力薄弱，修复能力降低，胃溃疡会持续，而长时间大量饮酒，酒精物质的刺激伤害也会加速病变发展。因此，在积极预防胃溃疡，改善病情的过程中戒烟戒酒很关键。
3、控制饮食
出现胃溃疡需要谨慎，因为胃溃疡出现和饮食不健康，幽门螺旋杆菌感染有关系。如果在发病之后胡乱饮食，大量摄入富含果酸的食物，辛辣食物或者烧烤、腌制类食物都会加速疾病的发展，等到病情恶化才重视，健康会受到严重威胁。
因此，发现胃溃疡之后，要从清淡健康的饮食入手调节身体，选择合适类型食物提供营养。另外，三餐要规律饮食，防止胃酸分泌出来之后没有食物进行消化影响胃部功能，只有正确的饮食原则遵循了，健康才会靠近。
4、保持好心态
出现胃溃疡还要保持良好的心态，很多人受到胃溃疡的折磨经常恶心呕吐、胃部疼痛，但是没有采取应对措施，加上消极负面的情绪持续存在，胃溃疡会不断发展。
如果想要避免病情恶化，在发现胃溃疡的苗头之后，要通过保持良好的心态来积极调节身体，树立战胜疾病的信心，抵抗力提高，胃粘膜修复的速度才快，否则总是有消极负面的情绪胃溃疡也会持续发展。