乳腺增生是比较常见的妇科疾病，该疾病出现之后会让女性感觉到乳房胀痛。此外，很多女性出现了乳腺增生之后心理压力增大，总是害怕乳腺增生带来明显的身体伤害，因此患病之后处于焦虑、紧张的状态中。而该疾病的危害并不在疾病本身，而是患者的压力过大，反而会让疾病加重，情绪没能很好控制有可能会带来影响。因此发现乳腺增生之后需要明确类型，这样才能够改善，同时患病之后不能够过度焦虑。那么，乳腺增生是否需要治疗呢？
很多人最在意的就是乳腺增生之后是否需要治疗，其实，乳腺增生出现的原因就跟内分泌功能紊乱有关系，体内激素水平波动，这是导致女性乳腺增生的大部分原因。如果是良性的乳腺增生一般不会带来负面影响，只需要保持良好的心态，注意良好习惯的养成，体内激素水平慢慢下降，乳腺增生就会得到改善。
如果出现的是乳腺囊性增生，则需要展开治疗，这种情况发生癌变的可能性比较高，因此需要针对乳腺增生的具体类型选择合理的治疗手段。因此对于乳腺囊性增生这种变化则不能够忽视，应该及时采取合理的治疗措施。
掌握这3个常识，避免乳腺增生被过度治疗
1、避免情绪波动可以改善
出现乳腺增生的人应该掌握一些常识来改善，如果是普通的乳腺增生，一般通过缓解压力的方式就会好转一些。很多女性之所以乳腺增生出现，主要就跟心理压力过大有关，或者劳累过度、生活不规律、精神紧张、焦虑，这些情况都会导致乳腺增生发生。因此，出现乳腺增生后应先从生活方式上调整，不能够过度治疗。如果是这些原因引发的乳腺增生，通过缓解压力的方式就可以慢慢改善，平时还要保持情绪的稳定。
2、健康饮食可以调节
女性出现了乳腺增生情况，有可能是体内激素水平波动引起。大部分女性的乳腺增生都跟内分泌功能紊乱有关，如果可以注意正确的饮食，对这种情况改善有帮助。女性在乳腺增生出现时以清淡合理的饮食为主，不要过多获取富含雌性激素的食物，这样对病情改善也是有帮助的。一般通过饮食调节的方式能够让乳腺增生尽快好转，否则过度治疗，盲目大量用药，反而容易带来身体伤害。
3、适当按摩有利病情
女性出现了乳腺增生，往往会十分紧张，过度治疗反而不利于疾病改善，还会带来身体伤害。一般有乳腺增生这种情况发生，可以适当按摩一下乳房，对乳房血液循环保持正常有帮助，有利于乳腺增生病情的改善。如果盲目用药、胡乱用药，反而容易带来身体伤害，这也是出现乳腺增生之后需要注意的常识。