眼压正常值23高不高

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眼压的正常值是在11~21mmHg之间,23mmHg的眼压也算是轻度的升高,但是也要根据具体情况而定。有的人角膜比较厚,天生的眼压就会较高。所以有轻度升高的眼压需要进行角膜测厚,看角膜是不是比正常人更厚一些,并且单次的眼压升高也不足以说明问题,需要反复、多次的测量来确定眼压增高不是偶然的现象。另外,门诊检查眼压主要是以非接触喷气式的检查为主,临床上的眼压金标准主要是以压平眼压计为主,所以眼压升高可以考虑先使用压平眼压来进行测量,这样会得到相对更精准的数值。

如何预防近视散光

1、不要在阳光直射下或暗处看书,不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。

2、必须注意个人用眼卫生,保持眼睛周围清洁。

3、注意饮食营养,多吃一些含维生素A的食物,如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息,经常进行远眺,每日3—4次,每次起码要五到十分钟。

4、不要偏食挑食,不要过多吃糖。

5、防止用眼过度,近距离工作一次不要超过50分钟为宜,每个小时应休息10分钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视。

6、上课做作业时要经常眨巴眼睛,感到眼疲劳时,应用闭目半分钟,但不要揉眼睛,这样对预防近视有一定的帮助。

7、建立眼保健操制度,定期检查视力,对视力低下的同学应及时采取有效措施。


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