什么是高血压和低血压

血压是指心脏在搏动的时候，泵出来的血液在血管中流动时候对于血管壁的压力，血压是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对血管壁的压力最高，称为收缩压，也称为高压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压，也称为低压。

什么是高血压和低血压

血压正常的范围，收缩压在90~139毫米汞柱，而舒张压在60~89毫米汞柱。若成年人收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱，就可以诊断为高血压病。当成年人的收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱的时候，可以称之为低血压。若出现了高血压病，应该及时到医院就诊，在医生的指导下选择合适的方法，将血压控制平稳，而出现了血压偏低，也需要明确病因，针对原发病进行治疗，血压过高或过低都不属于正常的现象，需要积极处理。

怎么防治高血压

首先防治高血压，首先在饮食上一定要注意，不要吃太油腻的食物、辛辣、有刺激性的食物，应该戒烟戒酒才能够达到很好的治疗效果。同时应该积极的预防，适当的增加些运动和锻炼，保持乐观的心态，才能够预防高血压的发生。