近些年来，随着生活水平的不断提高，人们对于自身的身体健康也有了更多的关注，其中口腔健康成为了越来越多人关注的健康问题。口腔的健康不仅关系到每个人的形象，而且对于身体的健康也产生了许多的影响。如今很多人由于缺乏正确护理口腔的意识，因此导致口腔产生一系列的问题，例如牙周炎、牙结石等。
其中牙缝长结石就是很多人面临的烦恼，那么有什么方法可以解决呢？牙齿长结石的原因牙齿长结石一般是由于不良的生活习惯造成的，如果经常喜欢半夜吃宵夜，但是又没有清洁牙齿的习惯，就有可能导致食物残渣在口腔中堆积。另外患者如果刷牙姿势不对，也可能使口腔中一些部位没有清洁到位，进而使得细菌的大量滋生，最终形成牙结石。
一般牙结石的治疗方法便是通过洗牙的方式将口腔清洁干净，同时涂抹相应的药物，这样可以有效改善患者的牙龈发炎情况。不过除了看医生之外，生活中也有一些改善牙结石的小妙招
一、小苏打加盐
小苏打具有很好的清除牙垢的作用，因此生活中很多牙膏中都含有小苏打的成分。而对于患有牙结石的患者，洗牙有可能会对牙龈造成一定的损伤，故也可以采用小苏打来进行清除牙石牙垢，从而达到清洁口腔的目的。也可以加入一定量的盐，盐可以起到杀菌的作用，从而起到保护牙龈的作用。
二、酵母粉
也有一些牙周炎的患者采用酵母粉进行口腔清洁，并取得了一定的治疗效果。酵母粉的作用跟小苏打较为相似，均具有较好的清除牙垢的作用，故牙缝中长牙结石的话，也可以适当在牙膏中加入适量的酵母粉，一段时间之后口腔的清洁度便会得到改善，牙结石也可能渐渐消失。
三、柠檬汁
柠檬汁中的柠檬酸是一种很好的清除牙垢的成分，该成分还具有保护牙龈、美白牙齿的功效，也有一些患者是通过柠檬汁来进行改善口腔炎症和结石的症状的。除了柠檬汁之外，橘皮、陈皮粉等成分也可以进行适当的使用，不仅不会对牙龈产生较大的刺激，还能使口腔变得干净洁白。
总而言之，以上几种方式都是很好的帮助口腔清洁的小妙招，若牙缝中长出牙结石或者出现炎症时，不妨进行尝试！不过要想口腔问题得到根治，还需要患者养成良好的生活习惯，保持良好的刷牙方式。