发现自己脾胃虚弱要通过合理的方式来调节，脾胃功能增强，消化能力提高，营养物质才可以被人体吸收来维持健康状态。很多人脾胃虚弱部分事情还经常做，存在坏习惯身体机能受损，运化水湿能力也降低，各种不良症状会出现。因此，要了解脾胃虚弱是怎么一回事，同时采取好的方法护理身体，可以让脾胃功能增强。那么，脾胃虚弱哪些事情不能做？
1、吸烟喝酒
脾胃虚弱应该少吸烟喝酒，因为烟酒有害物质含量多，经常大量吸烟喝酒，脾胃功能下降之外其他重要的脏器也会受到牵连引发各种健康问题。在改善脾胃病变，增强重要器官功能的过程中要注意好习惯养成，远离酒精刺激胃部功能可以提高。
另外，脾胃动力增强，身体消化速度快，营养物质才能吸收，否则长时间大量吸烟喝酒，有害物质获取过多除了影响血管健康，其他重要脏器功能会受损，重要器官又相互协调，某一个环节受阻，脾胃也很难保持健康。
2、吃冷冻食物
脾胃虚弱应该少吃冷冻的食物，冷冻食物主要的特点就是温度低，有刺激性，脾胃虚寒容易消化不良，拉肚子，这些冷冻食物还经常摄入无疑是雪上加霜，摄入之后胃寒，胃痛，拉肚子表现明显。为了避免这种情况产生，还需通过正确的饮食改善身体机能，在饮食过程中注意温度适宜，这些经过冷冻的食物需要忌口，也对脾胃维持健康有利。
3、饮食不规律
脾胃虚弱出现疾病的概率高，很多人之所以疲劳乏力，精神不振和营养物质缺乏有关。而脾胃虚弱摄入营养之后无法被人体吸收，健康会受威胁，要避免这种情况产生应该改掉不规律的饮食习惯。
三餐规律饮食是满足身体营养需求，促进消化系统健康的关键，脾胃都是重要的消化器官，不规律饮食行为会让这些重要器官功能紊乱，出现脾胃虚弱表现。要想增强其功能，改善消化不良，胃胀气等现象，三餐规律饮食很重要，及时获取营养，重要器官功能增强过程中身体才会保持健康状态。
4、乱用药
脾胃虚弱应该少乱用药，通过合理的用药可以改善疾病，但是在出现小病小痛之后就乱用药，药物副作用影响也会埋下隐患。很多人脾胃功能下降和平时药物损伤有关，没有根据医生指导来用药，不仅很难改善疾病，还会出现副作用，脾胃也容易在药物负面影响作用下功能降低。要想提高脾胃功能，还需注意药物正确使用。