经常感觉到腰部疼痛不能认为是小问题，因为导致腰痛的原因多种多样，部分情况是较为危险的，如果出现疾病不在意，忽略了疾病的及时治疗，可能在腰痛持续，疾病发展的情况下威胁健康。因此，腰痛的时候先到医院检查，了解病因后积极治疗。
1、肾结石
莫名感觉到腰痛很可能是肾结石在发展，肾结石的产生跟不良生活习惯有关，平时水分获取量过少，饮食方法不正确，这些情况都会增加肾结石的患病风险，局部结石体积增大对周围的组织造成压迫，影响下肾脏部位会产生疼痛感。
而人的肾脏所处位置跟腰部十分接近，明显的感觉就是腰痛，因此，在腰痛的时候不可掉以轻心，如果还有身体发热、疲劳乏力、排尿异常等现象，很可能是肾结石在发展，要通过及时的检查来判断疾病类型，针对性治疗恢复肾脏健康状态。
2、骨质疏松
经常性腰痛很可能是骨质疏松引起，上了年纪的人钙质流失速度快，关节骨骼密度下降，如果出现了骨质疏松却不在意，没有通过补钙以及正确的护理来减轻骨骼健康受到影响，腰部会经常疼痛，甚至容易有弯腰驼背的表现，这些都是年龄增长，身体衰老会有的变化。因此，感觉到自己腰痛最好及时检查骨骼密度，判断是否已经出现了骨质疏松症。
3、腰肌劳损
腰痛是不简单的情况，部分人长时间的腰痛和局部肌肉劳损有关，特别是那些工作过程中需要经常搬运重物的人，在搬运重物的过程中腰部承受的重力增大，局部的肌肉紧张痉挛，劳损明显之后发生炎症，在病变影响下疼痛现象明显。
针对腰痛带来的影响要先检查是否有器质性病变，如果是腰肌劳损引起，可以通过局部适当的按摩、热敷来改善，另外，减少局部承受的重力，不要长时间搬重物，否则腰肌劳损现象会越发明显。
4、腰椎间盘突出症
很多人之所以腰痛跟腰椎间盘突出症发展有关，平时没有注意良好姿势的保持，经常存在不正确的坐姿，加上在运动过程中太过剧烈，姿势不正确，都可能会损伤腰椎，一旦出现了腰椎间盘突出症，在发展过程中局部会有明显的疼痛感，一些幅度较大的动作会让疼痛表现越发明显。
5、颈椎病
经常性腰痛要了解是否为颈椎病在发展，颈椎病作为常见的疾病，在发病过程中颈背部位会有疼痛感，伴随着头晕、肢体发麻、恶心呕吐等情况出现，该疾病可以通过合理的治疗来帮助改善。有部分人颈椎病严重，局部的神经受到压迫，在牵拉影响下不单纯脖子有疼痛感，有时腰部也会疼痛。