颈椎间盘突出是由椎间盘组织作为致压物而引发的颈椎间盘突出，也是椎间盘退变的一种病理过程。颈椎间盘突出具体是指突出的髓核和相应的纤维环突向椎管内从而导致骨赘的产生，多发于青壮年男性群体。颈椎间盘突出患者出现四肢无力、步伐轻盈、站不稳、双腿发软等症状。
颈椎间盘突出的自我疗法：
1、应该使用可以支撑人体颈椎生理曲线的枕头，在睡眠时使颈椎保持在平直的状态。
2、日程生活中应注意保护颈部，经常进行颈部按摩或者做颈部锻炼。
3、平时注意颈部保暖，防止因颈部受寒冷刺激而引发肌肉血管痉挛，从而对颈部造成更严重的损伤。
4、注意用颈椎的时间，避免长时间低头玩手机或者长时间坐着办公，预防颈椎病。
5、颈椎一开始出现不适时，就应该及时到医院进行检查，越早治疗效果越好，且对人体的伤害也越小。
颈椎间盘突出的临床表现：
1、初期患者可能会因为轻微的劳损而导致发病，比如在睡醒时或者伸懒腰时发作。
2、患者的单侧上肢或手部会出现强烈的疼痛感、麻木感以及无力感。
3、患者由于颈椎间盘突出而导致颈部不适、肩部出现酸痛、容易疲劳等症状。
4、患者的双手变得麻木无力且步态不稳，容易跌倒受伤。