要为自己的健康保驾护航，有部分事情少做为好。因为很多人疾病的出现和不良生活习惯有关，存在坏习惯降低身体免疫功能，疾病入侵身体的概率高，受到影响身体会有多种不良症状。要避免这种情况出现，先了解哪些行为是不可取的，纠正坏习惯才能让健康靠近。
1、少生气
为了避免健康出现问题，关键是少生气。很多人情绪波动明显，总是有消极负面的情绪刺激着身体，不良心态也会带来影响，容易导致身体多个指标出现变化，而且消极负面的情绪还会加速身体衰老，甚至影响内分泌。要保持身体健康，先懂得情绪的管理。
2、少用药
保持健康状态应该少用药，任何药物在使用之前先咨询医生意见，通过正确的用药可以让药物发挥作用，达到治疗疾病的效果。很多人却自行判断疾病类型，自行用药，药物错误使用，服用过量都是有风险的，很容易导致身体受到伤害。如果不能空腹使用的药物却在空腹状态下服用，胃粘膜也会受损。
3、少吸烟
要为自己的健康保驾护航，关键是不要大量吸烟。烟草有害物质的获取会让肺部功能受损，很多人的呼吸道发生病变也和烟草中的焦油、尼古丁等物质获取过多有关，致癌物质的大量摄入会让正常的细胞发生癌变，进而增加癌症的患病风险。要想保持身体健康，少吸烟很关键。
4、少接触放射线
避免接触放射线是保持健康的好方法，很多人之所以受到癌症的入侵和长时间接触放射线有关，身体很多敏感的器官在放射线的影响下容易有细胞癌变的风险，特别是甲状腺癌、乳腺癌、肺癌，这些类型的癌症都和放射线接触过多有关，长时间高剂量放射线伤害对人体健康不利。
5、少熬夜
为健康保驾护航关键是不要熬夜，通过作息合理这种方式不仅增强了抵抗力，还可以延缓机体衰老。很多人的身体老化速度快，免疫功能也受损，主要和平时熬夜有关，作息不规律的情况下身体重要器官无法功能正常，处于负担过重的状态中，还会影响内分泌，久而久之身体疾病出现的可能性高，而在预防的过程中应该少熬夜。
6、少不讲卫生
如果经常忽略个人卫生的重要性，太过邋遢，不讲卫生，也会让疾病的患病率增高。在不讲卫生的情况下自身抵抗力变得薄弱，免疫功能受损，病菌也会趁虚而入。因此，要了解哪些行为对人体健康不利，及时纠正。如果可以讲卫生，注意身体的清洁，疾病才能远离。
7、少饮酒
预防疾病少喝酒很重要，酒精的获取对人体健康不利，大量喝酒的人肝脏细胞容易变性坏死，进而增加严重肝脏疾病的患病风险。另外，部分人的心脏受到刺激，血压升高也和长时间大量饮酒有关。因此，在保持身体健康过程中要改掉这种坏习惯，通过少喝酒，减少身体受到的刺激才能维持身体健康状态。