为了保持身体健康，在生理期部分坏习惯需要纠正，错误的事情少做为好，否则经常在生理期存在错误的行为，女性身体受到伤害，某些疾病还容易入侵，因此，要了解哪些行为需要纠正，通过良好的生活习惯来安全地度过月经期。
1、同房
女性在性生活过程中不宜进行性生活，因为在性生活过程中阴道受到机械性损伤概率高，粘膜受损之后病情入侵可能会让女性患上妇科疾病，而且在特殊的时期阴道已经有经血流出，更容易让局部的卫生条件变差，如果不想滋生细菌引发疾病，还需避免进行性生活。
2、盲目游泳
女性在经期不宜进行游泳这项运动，很多人月经期间想要去锻炼身体，通过这种方式来促进身体的循环和代谢，其实，经期较剧烈的运动不宜进行，否则身体的血液循环速度快，反而会让经血量增多。另外，游泳这项运动要避免，因为在经期女性的宫颈口处于张开的状态中，盲目游泳容易让水中的细菌入侵身体而增加妇科疾病发病风险。如果可以避免存在这种错误行为，选择其他强度较低，适合自身的运动来锻炼，也能收获好处。
3、摄入生冷食物
月经期间坚持不胡乱饮食，通过选择合适类型食物提供营养物质，可以让经期身体舒适一点。很多人子宫受到伤害，有明显的子宫虚寒表现和长时间的错误饮食有关，在饮食过程中大量摄入生冷，性质寒凉的食物，可能受到食物寒凉性质的影响而出现不良反应，较明显的表现就是子宫虚寒，宫寒后痛经，腹泻等明显。为了避免这种情况出现，还需在保养身体的过程中注意良好习惯养成，通过饮食控制来调节身体。
4、熬夜
女性在月经期间不宜熬夜，熬夜本身就是有损身体健康的坏习惯，而在重要的时期身体已经较为虚弱，可能还会有不良反应，如果此时盲目熬夜，在熬夜之后身体的老化速度加快，还可能会有内分泌功能紊乱情况，身体的激素分泌出现改变会让女性的月经失常。要避免这种情况产生，还需在月经期间保证有充足的睡眠时间，尽量做到早睡早起。
5、情绪波动大
生理期的女性不能出现负面情绪，很多人经常在生理期动怒，而负面情绪，消极心理影响下容易让身体的内分泌异常，体内激素分泌异常带来的影响明显，除了降低重要器官功能，还会让自己内分泌紊乱。为了防止这种情况出现，在保持月经正常的过程中心态要保持良好，通过调节个人情绪这种方式来促进健康，可以避免疾病入侵。