肾虚指的是肾脏精气阴阳不足，平时不注意良好生活习惯养成，让自己劳累过度，营养物质获取量少，在性生活过程中没有注意节制，都可能会让肾虚出现，肾虚影响下身体会有不良症状。很多人明明肾虚却不自知，可能是对肾虚不了解，不知道哪些症状出现就是肾虚，因此要提前掌握健康常识，了解肾虚的相关症状，有符合的表现积极调养身体。
1、手脚冰冷
肾虚也是会影响身体健康的情况，很多人在肾虚的影响下，有手脚冰冷表现，常年手脚无法保持温度正常，到了炎热的夏季依然手脚冰冷，这种情况和肾虚有关。
在肾虚的影响下，肾脏精气阴阳不足，肾脏功能无法正常发挥，营养物质在获取量少的情况下肢体的血液，营养供应不足，热量无法及时产生，可能会有手脚冰冷的表现。出现这种情况需要重视，说明肾虚到来，应该及时调养身体。
2、头晕耳鸣
在肾虚的影响下，很多人会有头晕耳鸣的表现，因为肾脏保持功能正常，在人体发挥着重要的作用，神经系统也保持功能良好，不会有莫名的头晕耳鸣表现。
很多人却肾虚明显，受到影响大脑神经功能异常，甚至影响血液、营养物质提供，患者容易头晕乏力。加上部分人的耳朵也受到牵连，在神经异常的情况下就算没有外界声源刺激，依然有颅内，耳内特殊的声音出现，这也是肾虚带来的影响。
3、精神不振
肾虚是不能小看的情况，因为肾脏精气阴阳不足，会让患者疲劳乏力，精神不振。身体保持健康，重要器官相互协调维持正常生命活动，人的精神状态良好。
在睡眠时间合理，营养物质获取量充足的情况下，不容易疲劳乏力。很多人却活力低下，容易疲劳，整天精神状态变差，在工作学习的过程中效率明显降低，有这些特殊表现暗示肾虚到来，要通过正确的调节让肾脏功能提高，否则身体疲劳表现会持续。
4、夜间盗汗
肾虚会让患者有夜间大量出汗的表现，进入睡眠状态身体就大量出汗，醒来之后出汗表现又改善，这种情况说明肾虚了。肾脏精气阴阳不足，身体汗腺的调节出现了异常，在入睡之后容易大量出汗，有这种特殊表现也说明肾虚到来，要通过正确的方式来调养。