11个月大的宝宝是可以吃山竹的，山竹富含维生素，而11个月的宝宝已经可以添加辅食了，但还是要多注意，宝宝刚开始吃时应先给宝宝少量试吃，山竹属于寒性水果，过量食用容易引起宝宝腹泻和其他消化不良症状。此外，家长在喂食宝宝吃山竹时，应把山竹的核取出，以免进食时不慎将核吸入气管，导致宝宝窒息。
11个月宝宝可以吃山竹吗：
宝宝可以适当地吃一些山竹。山竹属于热带水果，富含叶酸、矿物质、纤维素、蛋白质、B族维生素、维生素C、柠檬酸等多种营养成分，宝宝吃山竹可以为身体补充所需的一些营养，山竹还具有特殊的滋补作用，能提高宝宝的身体抵抗力，并有清热解毒的功效，能缓解宝宝上火的症状。但是，11个月的宝宝胃肠功能发育还不完善，胃肠的蠕动速度也不规律，所以不建议吃太多，吃多了容易导致腹胀。
11个月宝宝吃山竹要注意什么：
1、给宝宝喂山竹时，也要注意宝宝的体质。对于体质较差的宝宝，还是尽量不要吃山竹这类凉性水果了。此外，山竹也不宜与苦瓜、冬瓜等食物一起喂食给宝宝吃，都是寒凉的食物，同食可能会刺激到肠胃。
2、由于山竹富含纤维素，食用后会在肠胃中吸水膨胀，宝宝如果过量食用会导致便秘等不适症状。家长在购买时应选择新鲜的山竹，这样宝宝吃了不容易拉肚子。