很多人年纪轻轻肝脏就出现了病变，在肝脏疾病发展过程中许多不良症状明显，特别是肝区疼痛、皮肤出现蜘蛛痣、下肢浮肿、消化能力降低，这些都可能是肝脏受损伤会发出的警告。当然，肝脏发生病变并不是偶然的，很多坏习惯在不断影响健康的过程中也会让肝脏深受其害，因此，要了解肝脏功能降低和哪些坏习惯有关，如果自己也有这些不良的生活习惯，及时纠正很重要。
1、大量饮酒
肝脏病变的出现和平时大量饮酒有关，酒精的大量获取会让肝脏细胞变性，坏死，释放到血液中的胆红素增多，受到影响会有黄疸表现。很多人出现了肝病面容，身体多个部位的皮肤明显萎黄，这些现象产生都是肝脏受损引起。
如果可以远离伤害肝脏的坏习惯，少喝酒，有肝脏功能下降表现做到滴酒不沾，都是让身体保持健康的关键，否则出现酒精肝，脂肪肝的可能性高，肝脏功能受损身体很难保持健康状态。
2、暴饮暴食
部分人肝脏功能下降和平时暴饮暴食有关，通过合理的饮食能够获取人体需要的营养，同时保持消化系统功能正常。那些暴饮暴食的人短时间内大量摄入高热量食物，身体肥胖之后肝脏细胞内脂肪物质堆积，容易诱发脂肪肝。
另外，摄入很多的高热量食物还会增加肝脏的消化压力，如果肝脏无法顺利将胆汁排泄进行消化，肝脏也会功能受损。因此，在保持肝脏健康状态时需要注意饮食的合理。
3、长期熬夜
促进肝脏健康需要纠正熬夜的坏习惯，熬夜本身容易加速身体衰老，影响内分泌功能，很多人肝脏生理功能无法发挥也和长时间熬夜有关，熬夜之后肝脏排泄毒素的过程受影响，身体产生的有害物质无法通过正确的渠道排泄出来，容易降低肝脏功能，甚至会伴随着肝火旺盛的情况出现。
肝火旺盛的人眼睛分泌物增多，还可能会有头痛、失眠、口臭等情况出现，这些都是熬夜带来的伤害，需要远离坏习惯。
4、总有负面情绪
肝脏功能受损还可能是经常出现负面情绪引起，不良的心态，消极负面的情绪对自身抵抗力提高不利，还会对重要器官造成刺激，器官功能降低，身体在负面情绪影响下又有老化的趋势，许多负面影响会产生。部分人有肝脏功能下降情况，长时间负面情绪干扰会加速疾病的发展，因此，需要释放压力，消除负面情绪，多与人沟通交流，通过这种方式来保持身体健康状态。