年龄增长身体会逐渐衰老，这是避免不了的身体变化。女性多在30岁之后身体就有衰老表现，而在45岁之后面临绝经期，此时卵巢功能降低，雌性激素分泌量明显减少，身体的老化表现会越发明显。可见，发现了身体衰老的变化要重视身体调节，通过正确的保养来对抗衰老，才能让女性显得年轻，富有活力。
1、皱纹加深变多
女性衰老会有很大变化，特别是脸部的皱纹开始加深，出现面部表情的时候皱纹越来越多，这些变化代表要注意身体调理。因为身体逐渐衰老，细胞的含水量减少，更容易在出现面部表情的时候皱纹加深，数量变多，看起来就会老态明显。而通过皮肤正确的护理以及营养物质补充可以滋养皮肤，让皮肤细胞水分充盈，自然皱纹多这种情况会改善。
2、阴道干涩
女性衰老会有很多变化，特别是开始阴道干涩，在性生活过程中会感觉到私密部位容易产生疼痛感，这种情况也是身体正处于衰老过程中。还保持年轻的女性卵巢没有明显功能下降，雌性激素可以分泌。
在雌性激素作用下，阴道会有润滑的分泌物产生，在性生活过程中不容易因为阴道干涩感觉到疼痛。但是，很多女性身体逐渐衰老，卵巢功能下降之后雌性激素分泌量不足，阴道干涩表现就明显，需要正确保养身体来提高卵巢功能。
3、骨骼有疼痛感
女性身体衰老会有很多变化，例如关节或者骨骼容易产生疼痛感，这种情况也说明身体正处于衰老过程中。随着年龄的增长卵巢逐渐功能下降，身体分泌出来的雌性激素量也减少，雌性激素分泌不足会影响身体对钙质的吸收，钙质吸收能力下降，身体缺钙之后骨质疏松症容易出现，这是部分人关节和骨骼有疼痛感的原因。如果此时可以正确保养身体，注意钙质的补充，同时提高卵巢功能，出现的不良症状才会减轻。
4、头发脱落变白
女性在衰老的过程中头发状态会变差，主要的特点是头发开始脱落，变白，这些表现暗示身体衰老。还保持年轻的女性毛囊功能正常，黑色素产生量多，加上毛发需要的营养获取量充足，会保持头发乌黑，浓密状态。
但是，身体逐渐衰老了，营养物质提供量不足，黑色素的合成量减少，毛囊又逐渐萎缩，会发现头发脱落速度快，白头发数量也明显增多。有这些变化都代表身体衰老，要通过正确的保养来保持毛发功能正常。