吃榴莲干会发胖吗

吃榴莲干可能会引起发胖，因为榴莲干含热量比较高，只要体内热量过剩，所以每天摄入的能量大于消耗的能量就会引起体重的增加，建议为了控制体重，平时要科学规律的生活，尽量不要吃小食品以及一些高热量的食物，比如油炸糕、油条、油炸薯片、巧克力以及一些干果、水果干等。建议平时每天坚持有氧运动至少1小时，摄入的能量小于消耗的能量就不会发胖。