现如今受到胃病所侵犯的人群数量越来越多，虽然说每一个胃病患者的病情存在很大的差异性，疾病所带来的危害也存在一定的区别。但是胃病的发生对胃肠道系统所造成的损害是不容小觑的，因此无论男女老少都应该重视胃病的防治，尽量避免自身受到胃病的困扰。虽然说促使胃病形成和发病的因素非常多样，但是饮食因素是促使胃病产生的主要病因之一。
胃病实际上就是一种吃出来的疾病，以下几种不良的饮食习惯，都会导致胃病的发病几率显著增加：
1、暴饮暴食
暴饮暴食这种不健康的进食行为，会导致大量的食物进入到胃肠道，使得肠道的负担加重。长期暴饮暴食的人群，不仅会面临到胃病的困扰，同时还会面临到身体过度肥胖，甚至会出现各种心理精神问题。经常性产生暴饮暴食的人群，一定要找到明确的原因，然后再咨询专业的医生，进行系统的治疗处理。
2、饮食过于油腻
现如今人生的生活随着社会经济的发展得到了显著的改善，因此吃饱已经不是问题，很多人都想方设法的让自己吃得更好。很多人都觉得油腻类食物的口感比较好，觉得进食油腻类食物可以让自己得到充分的满足感，但是饮食过于油腻对肠胃的健康所造成的危害是不容忽视的，长期饮食过于油腻不仅会导致胃病的发生几率增加，还会使得自身更容易受到其他的一些心血管系统疾病的危害。
3、食用过热的食物
食物过热也会导致胃病发生的重要因素之一。因为胃肠道部位的平滑肌具有热胀冷缩的特征，而过热的食物的食用，将会导致胃肠道平滑肌的张力降低，影响到胃部的排空，使得胃肠道的消化吸收功能受到不利影响，长此以往就会造成胃病的出现。因此人们要避免食用过热的食物，常温食物在进入到胃肠道之后更容易被消化。
4、吃得太晚
现如今上班族在工作的过程中，很容易面临到加班的情况。而很多的年轻人会为了加班而选择延迟吃晚饭的时间，经常在晚上九点以后才会吃完饭，吃完饭之后就选择睡觉。但是这种不规律的饮食行为习惯，将会导致胃肠道内部的胃酸没有及时被食物所中和，从而导致胃粘膜处于在一种高酸的状态之中，引发消化性溃疡这种胃病。