要为健康着想，除了保持良好的习惯预防普通疾病外，某些心理健康问题也要重视。因为现在出现抑郁症的人越来越多，抑郁症属于心境障碍的一种，发病期间会有显著且持久的心境低落表现，其带来的伤害一点也不比普通疾病小。有很多人悲观厌世，出现多种异常行为都是抑郁症引起，因此，要了解抑郁症具体的影响，有哪些特征也要了解清楚，才能及时发现后及时治疗。
1、清淡冷漠且沟通困难
抑郁症确实是影响明显的疾病，在发病期间通过面部表情，说话方式都可以看出来。患病期间患者会闷闷不乐，对任何事情没有愉悦感，感情变得冷漠，很少在面部展露笑容，而是整天郁郁寡欢、闷闷不乐、悲观绝望。另外，在说话这方面有特殊表现，例如声音低沉，对答困难，不愿意与他人沟通和交流。有这些情况出现需要怀疑抑郁症，通过正确的治疗来消除负面情绪，尽快走出困境。
2、寝食难安
抑郁症的影响明显，很多人之所以有睡眠障碍以及食欲不振表现，都是因为抑郁症加重。在消极负面情绪产生后没有胃口，处于悲观绝望的状态中，很难和正常人一样胃口良好，三餐规律饮食，营养物质获取不足体重就会下降。另外，由于消极负面情绪产生让交感神经兴奋，心理压力大，夜间就会睡眠质量下降。寝食难安是抑郁症带来的影响，有这些变化需要针对疾病及时治疗。
3、自卑自责
有抑郁症出现身体会受到明显的影响，很多人长时间自卑，自责，出现了无助感，无用感，也是疾病不断发展带来影响。正常人身体保持健康，对生活充满热情，会积极乐观，给予自己信心。
但是，在抑郁症发展期间，负面情绪产生会让患者疑虑心加重，还会自我否定，认为自己没有实现价值的可能，最后会有自卑，回避社交情况。发现这些情况出现需要怀疑抑郁症，通过正确治疗让抑郁症带来的影响减轻。
通过以上内容可以发现，抑郁症对一个人的影响明显，需要在发现疾病后积极配合治疗，通过控制抑郁症发展让身体保持健康，否则长时间抑郁症影响没有正确处理，原本轻微的抑郁症发展到重度抑郁症，患者对生活失去了热情，认为自己没有任何存在的价值，可能会企图自杀。