身体保持健康，加上良好习惯养成，夜间不需要经常起身上厕所，但是，很多人夜尿多，总是需要上厕所，除了降低睡眠质量，身体某些健康隐患也会持续存在，没有及时解决，出现疾病耽误治疗，其他不良后果也会出现。因此，要了解夜间起身排尿几次是正常的，有夜尿多情况及时调节。
身体保持健康，也没有过多获取水分，夜间起夜次数在两次以内，如果超过了两次，总是要起身上厕所，需要引起重视，不排除是某些疾病或者不良习惯带来影响，需要了解原因之后采取正确的调养措施，才能在保持健康，不用频繁起夜影时安稳入睡，拥有高质量睡眠。
夜尿多和哪些疾病有关？
1、膀胱疾病
总是需要起夜，很可能是膀胱出现了病变。膀胱维持功能良好，具备正常的储尿能力，获取水分后产生的尿液会在膀胱储存，膀胱充盈才想要排尿。部分人的膀胱括约肌收缩能力降低，储存尿液能力也下降，通常就会有夜尿多的表现。另外，某些膀胱疾病发展让其容量减少，也会夜尿多，例如膀胱结石，膀胱肿瘤，需要了解具体的病因后采取治疗措施。
2、糖尿病
总是需要起身排尿，可能是糖尿病来袭。保持健康的人各项指标稳定，血糖也正常，并不会因为血糖高明显口干舌燥，但很多人口腔有干燥感，饮水量增多，尿液排泄量就会增多，进而有夜间多次起身排尿的表现。如果是血糖过高引起，要根据医生指导来合理使用降糖药，还应该调整个人饮食，勤加锻炼，才能让指标恢复正常，避免长时间高血糖影响健康。
3、尿路感染
夜尿多很可能是尿路感染，很多人本身抵抗力薄弱，加上不注意卫生，还有憋尿行为，可能会让细菌入侵而引发感染，在尿路感染之后夜尿多，尿频尿急的表现明显，排尿过程中还会有疼痛感，甚至尿道口出现了特殊的分泌物。有这些情况需要针对疾病的治疗，防止尿路感染严重。
4、前列腺疾病
夜尿多不排除是前列腺疾病发出警告，年龄增长男性预防前列腺炎很重要，否则平时存在坏习惯，身体慢慢受到损伤，局部炎症产生，在前列腺炎的影响下也会有夜尿多，尿频尿急的表现。如果同时性欲减退，会阴部位疼痛，可要引起重视，了解病情后采取治疗措施。