眼睛是心灵的窗户，平时应该注意眼睛的保护，特别是在用眼这方面方法正确，不要疲劳用眼，还要注意眼部的卫生。很多人经常用手去揉眼睛，可能会出现红血丝多，眼睛肿胀情况。
另外，长时间对着电脑工作，又有熬夜玩手机行为，眼睛无形中受到损伤，容易视力下降，看东西模糊，甚至会有眼睛干涩，疲劳疼痛表现。
因此，要了解眼睛的保养技巧，通过坚持良好习惯让眼睛保持健康状态。另外，很多人起床之后眼睛红肿，需要怀疑哪些疾病呢？
1、麦粒肿
起床之后眼睛红肿不一定是睡不好，睡不好常见的表现是精神状态差，打哈欠，黑眼圈明显，而并非眼睛红肿。部分人出现的是麦粒肿，在麦粒肿影响下局部的特殊腺体有炎症，炎症不断影响可能会形成脓肿，除了眼睛红肿之外还会产生疼痛感。
如果有化脓性炎症出现，局部有特殊的肿块持续没有好转，加上红肿疼痛表现持续，最好到医院进行检查，判断是否麦粒肿出现，确定疾病之后采取正确的治疗措施，才能让眼睛异常症状缓解。
2、结膜炎
起床之后眼睛红肿，很可能是结膜炎。结膜炎可以分为多种类型，病毒性结膜炎，过敏性结膜炎都比较常见，而那些有过敏性结膜炎在威胁健康的人，疾病容易反反复复，这种类型的结膜炎治疗难度大，没有远离过敏原，到了特殊的季节很容易受到影响而局部红肿发痒，甚至会布满红色丝，起床之后不适感明显。
如果还没有注意用眼卫生，经常用手揉眼睛，结膜炎会反反复复。因此，要了解疾病的类型并采取合理的改善措施，发现结膜炎信号可以通过用药，滴眼药水，眼睛正确护理来改善。
如何保护眼睛？
1、少佩戴隐形眼镜
要保护眼睛可得掌握技巧，平时少使用隐形眼镜。很多人为了美观放弃戴眼镜，而是选择隐形眼镜，认为这种方式不会影响个人形象。
但是，长时间使用隐形眼镜更容易让眼睛受到感染，某些细菌，病菌入侵，结膜和角膜可能会有炎症出现，而某些炎症不断发展，眼睛干涩、发痒、红血丝多的表现就明显。可见，要保护眼睛，防止眼部病变出现，隐形眼镜不能长时间使用。
2、避免用手揉眼睛
要保护好眼睛平时应该注意用眼卫生，感觉到眼睛不舒服可以闭目养神，不要总是用手去揉眼睛。人的手上会有很多的细菌，病毒，没有正确清洗的情况下就去揉眼睛，会在眼睛受到感染后有不良症状，严重时还会引发眼部的病变。
为了减少眼睛受到的刺激，在保养过程中可要养成好习惯，改掉爱揉眼睛这种不良行为，坚持下来会发现眼睛更加健康。