血压升高是很危险的情况,保持健康的人会定期检查且养成好的习惯,身体得到良好的调节可以让血压保持稳定,而在血压正常的状态下血管不容易受到损伤,其他重要的器官也可以功能良好。
平时应该掌握健康常识,知道血压标准数值是什么,采取好的方式让自己的血压维持稳定。然而,有部分人的血压到了190mmHg没有感觉,有的人160mmHg就受不了,背后的原因是什么呢?下面就来详细了解。
1、疼痛敏感不同
身体健康的人血压会保持在正常范围内,无论是收缩压还是舒张压都有一个标准,只要检查过程正确,得出的结果误差较小,可以忽略不计。那些收缩压超过140mmHg,舒张压超过90mmHg的人都要警惕高血压了。
另外,有部分人血压在160mmHg就受不了,很多人190mmHg依然没有感觉,原因多种多样,例如身体的疼痛敏感程度不同。每个人的体质有差异,加上后天生活习惯不同,身体耐受疼痛的情况也不同。
很多人比较敏感,稍微有点疼痛就会感觉明显,有受不了疼痛的情况,因此在血压升高时可能会明显胸口疼痛,头痛,而部分人耐受疼痛能力强,可能血压升高幅度大依然没有什么感觉。
2、神经耐受情况不同
血压升高情况不同,身体受到的影响也不同,但是有部分人血压升高幅度小,没有他人那么明显,但是依然身体的不适感严重,很可能是感觉神经还不耐受。
那些长时间有高血压在威胁健康的人,血压不断升高,久而久之身体的感觉神经慢慢耐受,后续血压继续升高可能没有太明显的感觉。
那些刚开始出现高血压,而且血压一次性就升到了160mmHg,感觉神经还没有建立耐受,不适应的情况下身体的不良症状会明显,这是血压波动幅度不同,感觉也不同的原因。
如何控制好血压?
想要有效控制血压应该掌握技巧,出现健康问题后也可以及时应对,才能让指标稳定恢复健康。而控制血压关键是学会稳定控制情绪,很多人长时间情绪波动大,各种消极负面的情绪出现,容易刺激身体让肾上腺素分泌量增多,进而影响血压变化。
另外,饮食要调节好,那些容易升高血压的高盐食物、含酒精食物、高脂肪食物不要吃太多,平时还要加强锻炼,通过运动增强体质,同时扩张血管,血压自然会稳定。
由此可见,有高血压在发展,血压升高的情况不同,身体感觉不同,原因多种多样。但是,只要出现了高血压都要认真应对,不能因为身体没有症状就放任不管,血压不稳定且持续升高,应该及时处理,通过对症治疗的方式让身体恢复健康状态。