尿毒症是各种慢性肾脏疾病发展到终末期会有的临床综合征，代表原本有肾脏疾病发展，但是治疗不及时，肾脏功能丧失尿毒症就会出现，在发病期间代谢紊乱，多个器官，脏器等功能异常，不良症状会明显。
需要及时察觉疾病信号后采取改善措施，防止尿毒症加重威胁患者的生命健康。那么，尿毒症前期身体哪些表现明显呢？
在尿毒症威胁健康时早期就有特征，例如水电解质，酸碱代谢紊乱，在发病期间表现为代谢性酸中毒，还会有水钠滞留情况，有部分患者病情较严重，肠胃也有不良反应，
常见的就是消化不良，食欲不振，还会恶心，呕吐或者腹泻。在神经肌肉系统受到损伤后可能会有记忆力减退，注意力不集中等现象。
如何调养好身体？
1、控制饮食
出现了尿毒症想要正确保养，技巧需要掌握，在保养这方面饮食正确很重要，需要选择适合类型的食物来提供营养，才能营养满足需求后维持健康状态。
很多人长时间错误饮食，已经有尿毒症在发展，肾脏功能明显降低，如果还大量摄入高蛋白、高脂肪、高盐食物，都容易加速疾病发展，进而影响肾脏功能。需要调整个人饮食，远离错误的饮食习惯。
2、增强抵抗力
有尿毒症出现想要保养身体，应该增强体质，因为尿毒症发展肾脏已经明显功能下降，身体代谢异常，很多重要的系统受到牵连有功能障碍，如果此时还不注意抵抗力提高，处于虚弱的状态中，想要对抗疾病很难。
而在增强体质过程中需要注意很多问题，例如身体适应的情况下可以适当锻炼，不要高强度运动，运动时间控制好，强度注意了，可以收获好处。另外，每天还要有足够的睡眠时间，在作息规律的帮助下身体得到良好调节，可以延缓衰老，同时提高抵抗力来改善疾病。
通过以上内容可以发现，尿毒症来袭前期身体就有信号，发现疾病后需要及时采取改善措施，才能物质交换以及代谢保持正常，否则尿毒症发展受到明显损伤，但是治疗不及时，可能会威胁患者的生命健康，此时配合治疗之外还要掌握技巧来保养，保养工作做好可以让尿毒症更快改善。
值得注意的是，预防尿毒症需要发现肾脏疾病就马上治疗，不要等到病情难以控制再处理。