在大部分人的观念中脂肪肝出现都是身体肥胖，确实，过度肥胖会让体内脂肪物质堆积，浸润肝脏细胞之后增加脂肪肝的患病率，因此要学会控制体重，保持身材的良好。
然而，有部分人明明没有发胖，饮食也还算健康，依然出现了脂肪肝，这种情况是怎么一回事，应该去了解清楚。因为导致脂肪肝出现的原因多种多样，需要找出具体的病因并及时解决，才能让疾病更快改善，身体保持轻松状态。
1、糖尿病发展
饮食不恰当会让脂肪肝有机可乘，而营养不良以及过度肥胖都是引发该疾病的原因。当然，有部分人吃得很健康，没有肥胖表现，依然有脂肪肝发展，很可能是糖尿病引起的。胰脏功能降低，胰岛素分泌不足，身体代谢异常的情况下血糖升高。
在糖尿病影响下容易引发多种不良症状，加上大部分的糖尿病都很难控制，因此脂肪肝更容易出现。因此，有糖尿病在发展应该认真控制好血糖，让疾病改善之后肝脏可以维持功能良好。
2、追求快速减肥
很多人脂肪肝出现是因为快速去减肥，看似现在的身材保持良好，没有肥胖表现，但是之前的快速减肥方式可能会损伤肝脏。
减肥是一个循序渐进的过程，并非越快速的减肥越好，如果短时间内体重下降，会分解较多的脂肪，消耗肝脏里面的谷胱苷肽，这样丙二醇，脂质过氧化物产生量增加，对肝脏细胞有伤害，严重时或会出现脂肪肝。可见，要减肥也得掌握技巧，并非短时间内减肥就可以保持健康，需要循序渐进。
3、错误用药损伤肝脏
没有肥胖表现，饮食也很健康，但是依然出现了脂肪肝，要判断是否有药物带来身体伤害。出现疾病需要用药物治疗的患者，应该在专业医生指导下用药，在药物发挥作用改善疾病症状的同时，也需避免肝脏受到损伤。
现在有部分类型的药物，化学物质的过多使用，或会抑制蛋白质的合成而增加脂肪肝的患病率。熟悉的降脂药就容易干扰脂蛋白的代谢，脂肪肝患病率高。
还有部分患者，因长时间使用肾上腺皮质激素，四环素等药物，且没有控制使用剂量、服用疗程，造成药物损伤，肝功能下降，是这部分人脂肪肝出现的原因。因此，要通过改掉不良的用药习惯来保养身体，药物正确使用才能改善疾病，同时提高肝脏功能。