高血压并非突然间就到来，在血压飙升的过程中会经历一段时间，如果察觉到身体有异样，应该引起重视，不要认为是小问题就放任不管。有部分的血压刚开始只是不稳定，还没有发展成高血压，有这种情况继续存在不良习惯，应对方式不正确，最后高血压来袭，想要治疗以及控制血压就很难。当然，那些已经有疾病入侵的人身体往往会有许多的感觉，而这些感觉恰好在暗示血压飙升。若可以提前了解常识，知道哪些变化和血压高有关，才能更好应对。
1、头晕乏力
起床后总是有头晕，身体疲惫，乏力的表现，要引起重视，可能和血压过高有关。身体保持健康的人指标稳定，可以让正常的血液循环保持，同时避免血管承受的压力过大让其功能降低。
但是，已经发展到了高血压这个阶段，指标过高时血管容易受损，会让大脑部位的循环无法保持良好，如果大脑有缺血表现，头部眩晕是常见的症状，要在信号发出后和其他健康问题合理区分，并通过正确控制血压来降低大脑血管，神经受到的损伤，否则眩晕，疼痛表现会持续。
2、肢体发麻
高血压不是突然间就到来的，那些被高血压影响的人多有肢体发麻的感觉。如果起床后在肢体活动的过程中无法保持轻松，而是局部经常有麻木感，很可能是疾病出现了。
保持健康的人血管维持功能良好，各项指标也稳定，可以让血液循环也正常，肢体末端无时无刻都有血液提供，自然不会特殊有麻木感。但是，有部分人持续血压失控没有引起重视，在高压环境下血管承受的压力增大，可能会有血管破裂出血的风险，一旦循环有障碍，肢体就容易发麻。
如何控制好血压？
发现高血压的信号要积极控制，而控制血压比较有效的方法是合理用药。根据高血压的类型，严重程度选择合适的降压药物，药物发挥作用后血压得到控制，指标才能稳定下来。
若出现疾病后放任不管，没有配合治疗，会有继续发展的趋势，后续心脏，肾脏等重要器官会受到损伤。当然，控制血压还要稳定情绪，避免肾上腺素分泌量增多影响血压变化，日常饮食方法要恰当，远离高热量食物，以免热量提供过多让身体肥胖影响血压变化。若可以积极投入到运动中来，辅助扩张血管，促进血液循环，对高血压病情改善有帮助。
结合以上内容可以得知，血压升高是一个不断发展的过程，并非一蹴而就。因此，要提前掌握常识，知道血压升高的原因是什么，从根本上做好预防措施，才能在指标保持稳定，血压正常的情况下健康有保障。