核心功效:滋阴补肾、养胃健脾
功效作用:鱿鱼母干是由晒干的鱿鱼做成的一味食材，也是一味药材，味甘咸、性平，鱿鱼母干中含有大量的钙、磷以及铁等微量元素，能够促进骨骼生长、滋阴补血、养胃健脾，还具有调节内分泌、催乳的功效。
适宜人群:哺乳期妇女、月经不调患者、发育期儿童
不适宜人群:高血脂患者、高胆固醇者、冠心病患者、海鲜过敏者、脾胃虚弱者
不宜同食-名称:番茄、茄子、狗肉、羊肉
不宜同食-原因:鱿鱼母干和番茄一起吃会增加肾脏负担，鱿鱼母干和茶叶一起服用会影响蛋白质的吸收，鱿鱼母干属于阴阳双补的食物，不能与羊肉、狗肉等热性食物同食。
食用方法1-名称:食疗
食用方法1-内容:鱿鱼母干洗净后切丝做成干煸鱿鱼或清炒后做成清炒鱿鱼均可。
食用方法2-名称:食疗
食用方法2-内容:取鱿鱼母干洗净后与香菇、猪肉一起炖汤后服用。