核心功效：补血、补肾、止咳、增强免疫力
功效作用：核桃性温、味甘、无毒。有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便的功效。经常食用可以补充脑细胞所需的营养，起到健脑补脑，增强记忆力的效果。此外，核桃还能降低人体胆固醇水平。
适宜人群：气血虚弱者、大便干燥者
不适宜人群：体内实热者
不宜同食-名称：无特殊同食禁忌
食用方法1-名称：直接食用
食用方法1-内容：大核桃可日常食用若干。
食用方法2-名称：制成豆浆
食用方法2-内容：核桃常与花生、红枣等共同制成豆浆，起到益气健脾的作用。
食用方法3-名称：琥珀桃仁
食用方法3-内容：糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。