孕妇可以喝乌龙茶吗

孕妇可以喝一点清淡的乌龙茶，但一定要慎喝浓茶和少量喝。

1、乌龙茶中含有较多咖啡因，孕妇大量摄入后，容易造成神经系统兴奋，睡眠质量下降。而且咖啡因可通过血液循环被胎儿吸收，可能会引起胎动过分活跃，也可能对胎儿神经系统发育造成不利影响。

2、乌龙茶中含有鞣酸，会与人体血液中的铁结合。怀孕期间孕妇的血液系统运作压力大，这时再大量喝乌龙茶，有可能引起缺铁性贫血，并有可能导致胎儿供血不足造成先天性的贫血。

孕妇最好还是少喝乌龙茶，可以用温开水和淡盐水代替。