混合水果燕麦片怎么吃

混合的水果燕麦可以用热牛奶冲泡吃，也可以加入一些新鲜蔬菜比如胡萝卜、菠菜等做成粥吃，另外还可以搭配南瓜、山药等等，都是不错的选择。其具体吃法不是单一的，可以根据个人口味适当选择。

这类食物比较适合孩子吃，因为它富含多种维生素，微量元素以及优质植物蛋白。孩子适当吃一些这种燕麦片，可以帮助补充均衡的营养，还可以健脾胃，利消化，助吸收。但要注意不可贪多，适量即可，以免引起胃胀的情况。