口服玻尿酸在安全剂量的前提下，对于部分人可能会有效果，但目前的研究表明，效果并不明显。
1、安全性：从2021年1月起，玻尿酸被批准添加进普通食物内，卫健委的公告指出每人每天摄入不超过200mg是安全的剂量。
2、功效性：口服玻尿酸无法直接被人体吸收，只能增加机体合成玻尿酸的原料。食用后，玻尿酸会首先在胃肠道内被消化分解为小分子多糖，对于成纤维细胞合成能力较强的人群，小分子多糖可以成为皮肤合成新的玻尿酸时的原材料，改善皮肤皱纹及水润度。目前仅有的研究只持续了三个月，结果显示改善的效果不明显，且缺乏长期跟踪的研究结果。因此，效果因人而异，不能保证。