孕期痔疮流血了有以下应对方式：
1、改善饮食：出血量不大的孕妇在日常生活中多喝水；增加摄入膳食纤维，如燕麦、玉米、番薯、南瓜等；每日保持一定量的水果摄入，如火龙果、木瓜、西梅等，帮助排便；清淡饮食，避免摄入辛辣刺激性食物。
2、适当运动：每天适量运动，如散步30分钟-1小时，可辅助消化及排便。
3、使用药物：有痔疮病史的孕妇可在必要时，在医生的指导下使用缓泻剂软化大便，避免排便时刺激痔疮。
4、及时就医：流血量大、流血持续时间较长的孕妇，应尽早前往医院进行处理，以免引起贫血导致其他并发症，危及胎儿。