早餐吃月饼好吗

早餐可以少量食用月饼，但是不建议把月饼当作早餐，尤其是胃肠道疾病人群。

月饼含有较多的糖和油脂，是高热量、高脂肪的食物，在早上作为早餐少量食用可以满足一部分人体每日所需的热量，但是即使是健康人群，把月饼作为早餐，也容易导致肥胖，血脂、血糖升高，如果早餐食用月饼，建议可以搭配牛奶、豆浆等食用，使早餐变得营养丰富。

胃肠道疾病的大部分患者，日常饮食应保持清淡及营养，油腻的月饼容易加重肠胃负担，可能会引起腹胀、恶心等不适，因此通常不建议早餐吃月饼。