孕妇可以喝白茶吗

孕妇可以适量喝白茶。

孕妇适量喝白茶，对身体有好处。白茶有良好的清热润肺、消炎解毒、消除疲劳等功效，其中含有的二氢杨梅素等，可以保肝护肝。喝白茶还可以显著提高孕妇体内脂酶活性，促进脂肪分解，稳定血糖水平，有效预防妊娠期高血压、高血糖等。

白茶性寒凉，有脾胃虚弱、长期便秘、心跳过快等症状的孕妇不宜多喝，防止加重病症。另外，也不宜在睡前喝白茶，防止神经系统过于兴奋导致失眠等。