孕妇怀孕中期能吃羊肉吗

孕妇在孕中期可以适量吃羊肉。

羊肉性温，含有丰富的蛋白质，氨基酸等营养物质，有温补调理体质作用。孕妇在孕中期适量吃羊肉，可以补充蛋白质及多种氨基酸，不仅可以温补身体，还能促进腹中胎儿脑部及智力发育。

羊肉要充分煮熟才能食用，防止寄生虫感染。另外也不能多吃，因其性温热，吃多容易上火。若孕妇有孕期水肿，牙痛等症状，最好不要吃羊肉，防止加重症状。