脾肾虚怎么调理食补

脾肾虚的患者，在饮食上可以多吃肉桂、羊肉、牛肉、黑芝麻、黑木耳等温热性的食物，一日三餐必须吃好，避免饥饱不调。但是不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。

当然仅仅通过食补可能无法完全改善，因此在食疗的基础上，也可以服用一些温补脾肾的中成药制剂。另外，还需规律作息，避免过度劳累，要适当锻炼身体增进食欲的同时帮助消化，提高免疫力。