如果是天天适量地喝牛奶通常没有危害，反而对身体有好处。只是对于部分人群，如果天天过量喝牛奶，可能会造成一定的危害，包括营养过剩、影响胃功能、营养失调等。
1、发胖。牛奶含有丰富的蛋白质和营养物质，天天喝过量的牛奶，尤其是全脂牛奶，可能会使人体营养过剩，脂肪在体内堆积，造成身体发胖。
2、影响胃功能。牛奶富含蛋白质和钙质，但是患有肠胃疾病的患者或者乳糖不耐受的人，长期喝牛奶容易加重胃肠道的负担，严重者可出现腹泻、腹痛等症状。
3、营养失调。过量喝牛奶容易饱腹，机体对牛奶中的某些营养物质较难吸收，且牛奶中的营养物质不足以维持日常的营养需求，若其他营养成分摄入不足，长期以往容易导致饮食不均衡，营养失调。