一天一瓶纯牛奶会长痘吗

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一天喝一瓶纯牛奶可能会引起长痘。

当长期大量饮用纯牛奶时,可能会诱发痘痘发生。因为纯牛奶中含有丰富的蛋白质,比如乳清蛋白和酪蛋白,可以刺激胰岛素生长因子1(IGF-1)的分泌,导致雄激素的分泌增加。体内雄激素增加,促进了皮脂腺分泌油脂,从而诱发长痘。

因此,对于长痘痘的朋友,建议少喝纯牛奶,尤其是低脂牛奶,脱脂牛奶,少吃奶制品。


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