女人经常游泳会不会湿气重

女人经常游泳一般不会湿气重。

游泳具有锻炼全身肌肉、促进代谢的作用。如果身体状态正常，游泳时人体释放的热量，会远远高出吸收的水分。它通常不会增加湿气，反而对健脾祛湿有帮助，所以不用担心游泳会加重人体的湿气。

另外，游泳也不可能24小时泡在水中，通常1天游1-2小时最佳，所以对脾胃无损伤作用。除非是无时无刻泡在水中，才容易产生外湿之邪。