夏天泡脚的好处与坏处

夏天泡脚的好处与坏处如下：

1、夏天泡脚的好处：夏天是一年当中雨水量最多的季节，湿气也最重，在这种环境下人容易出现犯困、头身沉重、食欲减退等。泡脚可以打开毛孔，使汗腺通畅，达到祛除暑湿、加速体内代谢废物排出、改善血液循环的作用，从而提神醒脑，缓解疲倦不适，提高食欲，促进睡眠。

2、夏天泡脚的坏处：夏天气温高，有些人容易贪图凉快，用凉水泡脚，会使寒气侵入人体而引起不适。夏天人体出汗较多，泡脚可加重出汗，易伤津耗气，容易出现低血压、晕厥等情况。

所以夏天泡脚的时间不要太长，一般在15分钟左右即可，水温也不要太高，一般在40℃左右为宜。