秋天泡脚的最佳时间

秋天泡脚的最佳时间是晚上睡前一个小时左右。

秋天易干燥，人体容易受到季节的昼夜温差的影响，而导致寒气入体，而这个时候用热水来泡脚，不仅可以祛除体内的寒邪之气，还能达到润肺濡肠的功效。而选择在晚上睡前一小时泡脚，是因为在一天劳累之后，泡脚可以不仅解乏，让身体放松下来，还可以促进睡眠。而且足底有丰富的穴位，通过用热水泡脚后，可以疏通经络，让气血运行起来，帮助气血循环。