头发干枯毛躁掉发缺什么维生素

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头发干枯毛躁掉发可能是缺维生素A、维生素B、维生素D和维生素E等。

1、维生素A与头皮油脂分泌有关,缺乏维生素A会造成头发干枯,头屑增多,导致脱发;

2、维生素B1、B6、B12都可以促进头发生长,缺乏维生素B会导致头发干枯易断或脱发;

3、维生素D可促进钙质吸收,对发质有一定的影响;

4、维生素E可以促进生长发育,缺乏维生素E可能会使头发生长缓慢、毛发稀疏或干枯开叉。

头发干枯毛躁掉发还可能是因为饮食不当、烫拉头发护理不当等,不一定是缺乏维生素。建议患者到医院就诊,明确病因再对症治疗。期间注意改善饮食,多吃蔬菜水果等富含维生素食物。


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